1
Käy Polar Uplink verkkosivuilla. Klikkaa "Tuki" vasemmassa yläkulmassa valikon. Klikkaa "Tuki" pop-up valikosta.
2
Valitse "Training Software", "Valitse luokka"-kenttään. Valitse "UpLink" käytettävissä olevista vaihtoehdoista.
3
Klikkaa "Tiedonsiirto Polar F4, F6, F7, F11 ja F55". Valitse "Mene Polar WebSync-Asennus Now" ja valitse sopiva tiedosto ladata käyttöjärjestelmän. Asenna UpLink tietokoneellesi.
4
Ilmoittaudu Polar Personal Trainer verkkosivuilla. Tämä online interaktiivinen palvelu tarjoaa portaali Polar-ohjelma, liikunta suunnitelmat ja UpLink järjestelmä. Vuodesta 2010, pääsyn palvelu on saatavilla maksutta.
5
Kytke Polar F11. Paina "Time of Day"-ohjaus ja selaa "Yhdistä" näkyy näytöllä. Aseta Polar F11 sisällä 10cm tietokoneen kaiuttimen tai kuulokkeen. UpLink järjestelmä toimii läpi ääni lähetetään läpi tietokoneen äänikortin.
6
Kuuntele Polar F11 tehdä naksahdus ja näytön lukea "OK." Paina pitkään Stop-painiketta Polar F11 palata "Time of Day"-näyttö. Ohjelmisto siirto on valmis.