| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten vertailla paikallaan polkupyörää

    kuntopyörä on helppo käyttää ja voi tarjota hyvää sydän workout. Monia malleja markkinoilla, on tärkeää suunnata paikalliseen urheilukauppa ennen kuin ostat ja varmista, että pyörä olet valinnut on mukava istua ja polkea. Pystyssä tai Recumbent

    pystyssä kuntopyörä toimii aivan kuten perinteinen polkupyörä. Ja nojapyöräergometrin, voit istahtaa polkimet edessä. Makaava malli on kaukaloistuimella, että monet pitävät mukavampaa. Asema polkimet on myös helpompi selässä. Mutta tämä tyyli pyörä voi myös olla kalliimpia.
    Resistance Tasot

    paikallaan polkupyörää käyttää erilaisia ​​menetelmiä lisätä vastus, tekijä, joka tekee niistä vaikeampi polkea. Resistance avulla voit tehdä workout haastavampaa kuin rakentaa kestävyyttä. Vastuksensäätö olisi helppo käyttää ja lisätä vastustusta sujuvasti.

    Useimmat keski-ylä-hinnoiteltuja polkupyörää käyttää magneettinen vastus, joka voidaan vaihtaa nopeasti napin painalluksella. Magneettinen vastus auttaa myös pitämään pyörän melutaso minimiin.

    Monet halvempien polkupyörää käyttää suorina jännitystä polkea vaikeampaa, samanlainen ratsastus perinteinen pyörä jarrut päällä. Jotka voivat tehdä ihannearvoa enemmän nykii. Usein käyttäjät joutuvat puolestaan ​​soittaa lisätä jännitteitä.
    Rakentaminen ja mukavuus

    Varmista kuntopyörä valitsemasi hyvin rakennettu ja kestävä . Koska hyvä kuntopyörä voi maksaa useita satoja dollareita, haluat joka kestää.

    Istuimen korkeuden on oltava säädettävissä. Sinun pitäisi viettää muutaman minuutin polkemisen pyörä varmistaa istuin on mukava.

    Polkimet pitäisi olla helppo käyttää. Monissa malleissa on myös remmit polkimiin auttaa pitämään jalat paikoillaan.