| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Ostaminen Oikea juoksumatto

    Juoksumatot on tullut yhteinen voimaharjoituslaite, sekä kuntosali ja kotona. Nämä koneet ovat suosituimpia kuntolaitteestasi Yhdysvalloissa, mukaan Sporting Goods Manufacturers Association. Tänään juoksumatot ovat laajempi valikoima ominaisuuksia kuin koskaan ennen ja tulla monenlaisia ​​hintoja. Sinulla on monia vaihtoehtoja harkita ostaessaan yksi. Koko

    Varmista, että sinulla on sopiva paikka laittaa juoksumatto. Kaikki mallit tarvitsevat paljon tilaa, kun toiminta, vaikka taitto niitä. Mittaa käytettävissä olevan tilan ennen kuin käydä ostoksilla. Pidä selkeä ala on vähintään 4 metriä takana juoksumatto niin sinulla on paikka purkaa, jos kaadut.
    Käyttää
    p Jos aiot viettää pitkiä päiviä käynnissä matolla, sinun jämerä kalliimpiin malleihin. Nämä koneet on yleensä jäykkä metalli kehyksiä, jotka kestävät suuri vaikutus käynnissä. Nämä mallit on tyypillisesti vierintäpinnat noin 20 tuumaa leveä ja 60 tuumaa pitkä. Turvallisuus voi vaarantua, jos kiskon pintaan on pienempi, erityisesti pitkille käyttäjille.

    High-end juoksumatot yleensä moottorit, joiden luottoluokitus on vähintään 2 jatkuva hevosvoimaa (CHP). Jos painat yli 200 kiloa tai aiot käyttää juoksumatolla yli viisi tuntia viikossa, harkitse 3. CHP moottori. Vuodesta 2010, juoksumatot tässä luokassa yleensä alkavat noin 800 dollaria perusmalli, jossa on parempi yksikköä maksaa 1000 dollaria tai enemmän.

    Jos päätarkoitus on kävely kunto, sitten pienempi, alemmilla Mallilla säästää rahaa. Kiskon pinnan tulee olla vähintään 18 tuumaa leveä ja 45 tuumaa pitkä, tai 48 tuumaa pitkille käyttäjille. Etsi vähintään moottorin koko 1.5 CHP tai 1.75 CHP jos painat yli 200 kiloa.
    Safety

    Etsi näkyvästi sululla on juoksumaton konsoli. Varmista, että juoksumatto on turvanaru joka voidaan leikata teidän vaatteet heti shutdown kone, jos putoat. Etsi tukeva puolella kaiteet, jotka ulottuvat taaksepäin niin, jotta voit tarttui ne helposti, jos menetät tasapainosi.
    Muita ominaisuuksia

    Ohjelmoitava juoksumatot voi olla hyödyllistä kävelyä harjoituksia mutta ei ole juurikaan arvoa vakavia juoksijoita, ja joissa on suuri määrä eri ohjelmasta ei yleensä tarvita. Useimmat koneet voivat rinne, jotkut jopa 14 astetta. Kallistumaa koneet lisääntyä oman workout, mutta rinne on yli 8 astetta käytetään harvoin. Muita käytettävissä ominaisuuksia ovat sykemittareita, puhaltimet, mp3-soittimet ja jopa sisäänrakennettu tv. Jos et käytä näitä kohteita aikana liikuntaa nyt, et todennäköisesti tarvitse niitä juoksumatolla.
    Jälleenmyyjät

    Shop hyvämaineinen jälleenmyyjille, jotka on ollut alalla tarpeeksi kauan saada hyvä maine. Vakavin kuntoilulaitteet vähittäiskauppiaat on lattiasta malleja, joita voit kokeilla, joten kulumista workout vaatteet ja ottaa koeajo. Lähiliikuntapaikkojen ovat myös hyvä paikka testata erilaisia ​​high-end koneita. Tutustu eri valmistajien ja valitse luotettu tuotemerkki, joka voidaan huoltaa omalla alueella.

    On olemassa monia online oravanpyörä vähittäiskauppiaat, mutta ole varovainen, kun ostaa koneen et ole testattu. Lue verkossa arvosteluja useista eri lähteistä. Kiinnitä erityistä huomiota siihen, miten voit saada käyttöönotto valmistajan takuu tarvittaessa.