kehruukoneella suunniteltu jäljittelemään liikkeen maantiepyörän. Ne mahdollistavat harrastajille pyöräillä ympäri vuoden riippumatta säästä tai keli. Spinning on saatavilla monia kuntosaleja.
Spinning Kaloreita
tunnin kehruukoneella voi polttaa noin 500 kaloria. Se auttaa rakentamaan voimaa ja kestävyyttä.
Elliptinen koneet
liikkeen elliptinen koneet on samanlainen portaiden kiipeäminen, mutta heillä on tasaisempi toiminta. Ne ovat kuin juoksumatto ja stairmaster yhdistettynä. Heidän liikkeellä on vähän vaikutusta.
Elliptinen Kaloreita
tunnin elliptinen kouluttaja voi polttaa 500-600 kaloria. Elliptisen työtä aseita, ydin ja jalat ja auttaa rakentamaan kestävyyttä.
Valitsemalla Koulutus Machine
Molemmat koneet ovat hyväksyneet asiantuntijoita ja antaa hyvää liikuntaa. Elliptinen kouluttajat ovat hyviä ihmisiä, jotka haluavat koko kehon harjoitus samalla enemmän pystyssä. Kehruukoneita ovat hyviä ihmisiä, jotka nauttivat pyöräily ja enemmän eteenpäin. Lisää luokat ovat käytettävissä uistinta kuin elliptinen käyttäjille. Kun luokka voi auttaa pitämään sinut motivoituneita.