Erilaisia terapeuttisen harjoittelun matot ovat käytettävissä. Osa niistä käytetään aivan erityisiä harjoituksia, jotka eivät välttämättä rajoitu kuntosalilla. Suuret Erilaisia ovat vyöhyketerapia matot, mukulakivikadut matot ja Jooga energiaa matot. Nämä matot ovat ainutlaatuisia malleja, jotka poikkeavat perinteisistä piirteistä matot, joka yleensä keskittyy iskunvaimennus ja absorboivat vaikutuksia harjoituksen aikana.
Kuvaus
Vyöhyketerapia matot koostuvat nonslip kankaat. Sadat pienet ulkonevat värikäs kuoppia muodostavat päälle matto. Nämä kuoppia ovat valmistettu erityistä kumia, joka on kestävä mutta pehmeä. Kuoppia on tarkoitettu stimulaatio paine pistettä ja jalat. Mukulakivi matto on upotettu sileä, muovi pieni ja keskipitkällä kiviä. Nämä kivet ovat suunniteltu simuloimaan tunne todellista mukulakivi kävelytie. Yksi esimerkki jooga energia matot on Stephen Leigh jooga energiaa matto. Tämä matto on 46 ferriittipitoinen paranemista anisotrooppisten biomagnets kiinnitetty maton pintaan. Tiskien magneetit ovat samaa tyyppiä käytetään lääketieteelliset laitteet ja terveydenhuollon tuotteiden, kuten erikoistunut magneetteja.
Käyttää
Vyöhyketerapia matot voidaan käyttää harjoituksia mukana jalat. Nostamalla ja lepää jalat, matto kosketuksiin paine pistettä, jotka liittyvät kyseisen ruumiinosa. Samanlainen vyöhyketerapia matot, mukulakivi matto on tarkoitettu yksinkertainen käyttää, johon kävelevän maton paljasjalkainen. Jooga energia matto on suunniteltu jooga harjoituksia ja hengellisen taistelulajit, joissa oikea asento, kehon linjaus ja energiamarkkinoiden avaaminen kanavia kehossa.
Periaatteet
Vyöhyketerapia matot noudattaa periaatetta vyöhyketerapia, joka katsoo, että tarjoamalla paineen tiettyihin kehon osiin vapauttaa myrkkyjä. Vapauttamalla myrkkyjä, stressi ja väsymys ovat myös eliminoitu. Mat stimuloi energian virtausta ja pyrkii tarjoamaan tasapaino energia virtaa koko kehon. Mukulakivi matto toimii myös vyöhyketerapia periaatetta. Mukulakivi kävely on harjoiteltu osana muinaisen kiinalaisen perinteen yli tuhat vuotta. Jooga energia matot toimivat periaatteen mukaisesti magneettiterapian. Mukaan artikkelin verkkosivuilla liikunta-mats.com, magneetti hoito on vaihtoehtoinen lääketiede harjoitettu yli 4000 vuotta idässä ja muualla maailmassa. Tämä hoito uskotaan auttaa lihasten rentoutumista, verenkiertoa ja nesteen kertymistä.
Edut
vyöhyketerapia matto tavoitteena on parantaa yleistä tasapainoa. Se auttaa myös jalka ja nilkan heikkous sekä lievittää kehon jännitystä. Tutkimuksen mukaan "parantaminen Fyysisen toimintakyvyn ja verenpaine iäkkäiden kautta Cobblestonen Mat Kävely: Satunnaistetussa tutkimuksessa" (2005) by Fuzhong Li, PhD et al., Mukulakivi matto kävely parantaa fyysistä toimintakykyä, alentaa verenpainetta ja augments yleinen terveydentila laatu ikääntyville. Energia matto on kehitetty käyttää sähkömagneettista voimaa edistää kehon sisäisen energian, mikä parantaa koko jooga rutiinia. Tämän uskotaan tehdä sinusta tuntuu vieläkin vahvempi ja joustavampi ja rento, jotka ovat tärkeimmät tavoitteet suorittaa jooga harjoituksen.