Monet ihmiset käyttävät oravanpyörä hyvin yksitoikkoinen, koska pysyt samassa paikassa. Häiritsevä itsensä kanssa televisiosarjaa, musiikkia tai elokuvia voi auttaa, mutta jos harjoittelet liian tylsää, useimmat ihmiset eivät tee sitä niin usein.
Rahoituskustannukset
Juoksumatot ovat myös erittäin kalliita, ostaa oman kustannukset useita satoja useita tuhansia dollareita, ja kuntosali jäsenyydet ovat myös usein satoja dollareita vuodessa. Lisäksi, jos sinulla on oma juoksumatto, sinun tulee maksaa sähköstä käyttää ja ylläpitokustannuksia. Sen sijaan kävely tai juoksu ulkopuolella on ilmainen.
Muutokset Running Bio-mekaniikka
juoksumatolla voi vaikuttaa pituus teidän harppauksia, pienentää eteenpäin laiha ja lisätä tukea aikaa. Tuki-ajalla tarkoitetaan aikaa teidän tukijalka jää maahan. Nämä säädöt voidaan tehdä muodossa tehottomampi. Lisäksi käynnissä ulkopuolella parantaa tasapainoa epätasaisilla pinnoilla ja eri kuvioita; käynnissä juoksumatolla ei, mikä tekee siitä vähemmän tehokas vaihtoehto juoksijoille, jotka aikovat rodun ulkona.
Vaatii tilaa
Juoksumatot vaativat myös tilaa, ja jotkut pitävät niitä rumia olohuoneeseen tai muita pääosia talon. Jos asut pieni talo tai asunto, löytää tilaa suuri voimaharjoituslaite voi olla vaikeaa.
Noise
Juoksumatot myös luoda melua kun ne toimivat. Tämä saattaa häiritä perheen tai kämppäkaverini, ja jos asuu asunnossa, se voi häiritä muita asukkaita.