1
Place alle matto juoksumatolla. Voit ostaa juoksumatto matto tahansa urheilukauppa ja useimmissa suurissa halpahalleista kuten Wal-Mart tai Target. Juoksumatto mattojen raskaiden kumi tai vaahtoa ja on erityisesti suunniteltu vaimentamaan värähtelyjä jokapäiväiseen käyttöön juoksumatolla. Juoksumatto matot huomattavasti vähentää melua aiheutuu, kun henkilö on oravanpyörä, ja ovat erityisen hyödyllisiä, jos asut asunnossa ja on naapureita heti alla sinua.
2
Kiristä tai vaihda hihna juoksumatto . Löysät tai kuluneet hihna aiheuttaa juoksumatto tärisevät voimakkaasti. Voit ostaa korvaavan vyöt monia urheilukauppa myyntipisteistä tai suoraan juoksumaton valmistaja. Katso lisätietoja käyttöoppaasta ohjeita siitä, miten kiristä tai vaihda hihna, sekä koko ja tyyppi vaihtohihnavaippoja vaatimat juoksumatolla.
3
Varmista kaikki niihin osiin juoksumatolla. Varmista, että kiskot, konsoli ja asuminen ovat paikoillaan ja kiinnitetty tiukasti runkoon juoksumatolla. Kiristä kaikki löystyneet ruuvit tai pultit.
4
Onko juoksumatto huoltaa ammattilainen. Tärisevä juoksumatto on usein seurausta toimintahäiriön moottori tai moottori tarvitsevat viritys. Useimmat valmistajat ja urheiluliikkeistä tarjoavat kotiin annettavia palveluja ja tukea, riippuen iästä laitteen.