| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Asentaminen Lattiat kuntosali

    Monet kuntoilijoille luopua niiden kuntosali ja kuntokeskus jäsenyydet hyväksi säästää rahaa ja luoda kuntosali heidän kotona tai autotallissa. Lisämukavuutta on ehdottomasti bonus samoin. Lisäksi käyttää pyydyksiä, monia ilme antaa kumilla lattia niiden kuntosaleja suojella nivelet (ja lattia) iskuilta. Joillekin yhtä jännittävä kuin käynnissä kotikuntosali hanke voi olla, asentamalla kuntosali lattia uusi harjoitus tila voi tuntua pelottava aluksi. Asiat Tarvitset
    Mittanauha
    laatta veitsi
    Gym lattialaatat
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Puhdista alue. Mittaa pituus ja leveys huone, jossa aiot tehdyn uusi lattia. Kerrotaan nämä numerot yhdessä saada kokonaispinta-ala on neliön kuvamateriaalia. Jos ostat (tai ostanut) pre-cut lukituksesta kuntosali lattia laatat, tehdä matematiikasta ja varmista, että sinulla on tarpeeksi laatat saada työnsä tehtyä.
    2

    laatoita ulos lattia ja työ päässä lattiasta seiniin, lukitus kappaletta yhdessä niiden reunojen kautta välilehtien liite "hampaat". Jos käytät rullattu kumimatto (tai hevostalli matot, suosittu valinta), rulla tai muninnan matot yksi seinä vastakkaiseen seinään, alkaa toisella puolella huonetta ja työ tiesi toiselle.

    3

    Käytä laatta veitsellä leikata pois ylimääräinen pituudet tahansa neliö, joka voi ylettyä seinään, paina laatta huuhdella seinän ja lattian varmistaa istuvuuden. Kävele huoneen poikki, astumalla kaikki segmentoitu saumat laatat varmista, että ne ovat tukevasti painettuna. Mittaa ja leikkaa pois kaikki alueet laatat tehdä tilaa tarvittavat kalusteet kuten tukipalkit.
    4

    Leikkaa pois ylimääräinen pituus, jos käytät kumi matot luoda lattialle. Se voi olla hyvä idea valmiiksi leikattu matot niiden mitatun koon ja mitattu koko kuntosali. Leikkaa pois osat mahtuu tukipalkkiparin tarvittaessa.