| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Huolto ja hoito NordicTrack hiihtäjä

    NordicTrack ski liikkujille tarjoavat koko kehon harjoitus, joka voi auttaa sinua laihtua ja parantaa sydän terveydelle. NordicTrack hiihtäjiä myös useita tasoja vastustuskyvyn voit vähitellen lisätä vaikeutta workout. Kun kaikki liikunta tarjoamia mahdollisuuksia oman NordicTrack hiihtäjä, et ehkä koskaan tarvitse mennä kuntosalille uudestaan. Pidä NordicTrack ski liikkuja toimi niin hyvin kuin ensimmäisenä päivänä sait sen, säännöllistä hoitoa ja huoltoa ei tarvita. Asiat Tarvitset
    Sieni
    Yleispuhdistusaine
    Huonekalut puola
    Kangas
    parafiini
    voiteluöljy
    sprii
    Wrench
    100-karkeus hiekkapaperilla
    Pencil
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Pyyhi alas NordicTrack hiihtäjä jokaisen käytön jälkeen, jotta kerääntyy pölyä, likaa tai hikoilua. Käytä yleispuhdistusaine pyyhkiä alas metalliosat teidän NordicTrack hiihtäjä. Puupinnat oman NordicTrack hiihtäjä voidaan pyyhkiä puhtaalla, kuivalla kankaalla ja sitten loisti kanssa huonekalujen kiillotus tuotteen.
    2

    Voitele puolin sukset teidän NordicTrack hiihtäjä kahden viikon välein tasaisempi luisto kokemus. Levitä parafiinivaha tuotteen puolin sukset mukaan paketti suuntiin.
    3

    Tarkasta NordicTrack hiihtäjän vastus hihna ja vauhtipyörä samaan aikaan joka kuukausi. Aseta NordicTrack alppihiihtäjä alin vastuksen säätö ja poista vastus hihna. Pyyhi vauhtipyörä ja ympäröiviä komponentteja kastetulla sienellä sprii ja anna kuivua. Kiristä mutterit alapuolella U-muotoisen pultin kansi oikealla vauhtipyörä. Vaihda vastus hihna suorittaa kuukausittain vauhtipyörä ja vastus hihna huolto.
    4

    Tutki käsi liikkuja oman NordicTrack hiihtäjä kolmen kuukauden välein varmistaa sen kestävyys pad on voideltu kunnolla. Löysää, mutta älä irrota, vastus nuppi teidän NordicTrack hiihtäjä käsi liikkuja antaa pyörän alla joitakin pelata. Nosta talja ja hiero nahka vastus pad alla se pala 100 karkeus. Pudota kaksi tippaa voiteluöljyn päälle nahka vastus pad ja hiero sen sisään Aseta kynä hihnapyörän ja kestävyys pad vähintään kahdeksan tuntia, jotta öljy imeytyä nahkaa. Kahdeksan tuntia, poista kynä ja kiristä vastuksen nuppia.
    5

    Voitele rulla akselit teidän NordicTrack hiihtäjä, jos ne alkavat kitistä. Asetetaan pisara voiteluöljyn kummallakin puolella rullan akselia ja spin ne jakaa voiteluöljyä.