jokainen henkilö, joka ostaa koneen tai laitteen ja muuttaa niiden ruumiinrakenne rajusti, on joku, joka hylkää ostaa yhdessä kaiken toivon tervettä muutosta.
Tarkista Craigslist (CL) ja Ebay ennen ostaa uusi ratkaisu pysyä kunnossa ja leikata. Täydellinen kuntosaleja voi jopa löytyä vapaan halkaisijan CL, kun ihmiset ovat siirtymässä pienempiin tiloihin tai siivoamassa kellareihin, kun lapset menevät yliopistoon. Lähes jokainen erä löydät myymälä voi näkyä myynnissä näitä tai muita sivustoja tai jopa paikallisen telakan myynti.
Pienet
Perfect Push- Up: Nämä push-up tyynyjä voit kiertää ranteet jokaisen push up. Niitä myydään virallisen merkin nimissä ja monet imitaattori nimiä. Useimmat merkit myyvät alle $ 20 upouusi täydellinen pari. Jäljittelijöitä ja käyttää versioita löytyy alle 10 dollaria setti.
Hyppynaru: On syytä nyrkkeilijät hyppynaru niin usein: se on hyvä sydän ja todella vahvistaa vasikoiden ja jalat. Voit ostaa tai tehdä tyhjästä oman mielemme.
Body Lastics: Kuminauhat ja Jousikierukka laitteet ovat suuria ratkaisuja liikuntaa pienissä tiloissa. Terrell Owens on yksi kuuluisimmista urheilijoita, jotka vannovat kuminauha harjoitus menetelmä. Owens jopa tukee omalla tuotemerkillään elastinen workout bändejä. Rocky Marciano on yksi menestyksekkäimmistä raskaansarjan nyrkkeilijät historiassa (49-0, 43 Knockouts), vaikka paino on useimmille väliset tappelut 185 ja 195 kiloa. Mukaan hänen elämäkerta, Marciano rakensi vankka ruumiinrakenne vanhanaikaisen kevät-pohjainen kuntoilulaitteet liitetty vanha puu hänen naapurustossa.
Liikunta Balls: kestävä puhallettavat joukko jumppapalloa voi tehdä ihmeitä vatsan rutiinit ja koko joukko muita aerobista toimintaa. Voit helposti löytää uusia ja käytettyjä sarja alle 20 dollaria. Ideoita, saatat olla ostaa erikoisuus DVD tai kirja keskittyy maksimoimaan tämän ainutlaatuisen menetelmän kehon muotoiluun.
Complete Solutions
Door Kuntokeskukset: "Body By Jake" ja Randy Couture kannattavansa uusimmat oven kuntosalilaitteet saattaa innostaa joitakin varakkaita liikunnan harrastajia tehdä tyyris heräteosto, mutta tee kotitehtäviä. On enemmän edullisia vaihtoehtoja. Altus Home Gym sisältää kuminauhoja, kahvat, ja joukko oven adapterit ja löytyy netissä alle 30 dollaria.
Total Gym: Total Gym maine on kokeiltu ja totta alkaen ensiesiintyminen tämän Laitteiden kunto paikalle. Tulet aina olemaan tyytyväinen siihen, mitä näistä voi tehdä vaikka vähän päivittäistä käyttöä (10-20 minuuttia päivässä). Tilaa säästävä taittuva muotoilu ja muun muuttuvia osia painoaloina tehdä tämän ratkaisun täydellinen yksiosainen sopii kaikille kotiin workout asemalle. Suunnittelu muutoksia vuosien varrella ovat vähäisiä versiosta versioon, niin vanhempi, käytetty malli löytynyt alhainen hinta voi olla yhtä tehokas kuin oikea-out-of-the-box kuntosali.
Punnerruspenkit : Jos olet painonnostaja luonteeltaan ja haluavat täydellisen kodin kuntosali penkki setup täydellinen kehon kuvanveistoa, ostoksia noin uusi pakki tai katsoa telakan myynti ja verkossa käytetyn versiot. Vähittäiskaupat kuten Walmart ja urheiluliikkeistä tehdä monia eri malleja hinnat vaihtelevat 125 dollaria yli 500 dollaria.
Wii Fit ja Sports: Wii alusta tarjoaa yksi viihdyttävä harjoitus kokemuksia mahdollista liiketunnistimen laitteiden kirjaimellisesti vie sinut peliin tai harjoitusohjelma. On jatkuvasti parantamaan tarjontaansa, jotka liittyvät sekä kilpaurheilu pelejä kaikenlaisia ja todellisen täysimittainen kunto-ohjelmia kuten Your Shape, jossa on Jenny McCarthy kuin henkilökohtainen valmentaja. On vaikea kuvitella parempaa tapaa on niin paljon hauskaa taas polttaa niin paljon kaloreita samaan aikaan.