Miten liittää Polkupyörä Trainer

sisätiloissa polkupyörä "kouluttaja" tai rullajärjestelmä on ihanteellinen tapa innokas pyöräilijä saada hyvä harjoitus talvella tai muina aikoina, kun tiet ovat aivan liian vaarallisia pitkään ratsastaa. On olemassa useita tyylejä kouluttajien ja voit maksaa mitään alle 100 dollaria tuhansia varten pro-tason valmentaja. Valtaosa toimivat periaatteessa samalla tavalla: etupyörän pidetään liikkumattomana, ja takapyörä on kytketty akselin joukko kiinnittimet niin, että se istuu parin laakerit, jotka voivat tarjota eritasoisia vastustuskyvyn simuloida kukkula kiipeilyä. Ohjeet
1

Place kouluttaja lattialle ja varmista, että kaikki neljä jalkaa ovat kosketuksessa lattiaan. Jos lattia on epätasainen, käytä välilevy tai pahvinpalat kunnes kaikki neljä jalkaa tehdä yhtä yhteyttä. Jotkut kouluttajat ovat säätö nupit pituus kunkin jalan avulla voit saavuttaa tason foorumina. Keskustele valmistajan ohjeiden nähdä, jos malli on tämä ominaisuus.
2

Irrota taka-akselin tai "vartaassa" päässä pyörä ja korvata sen mukana vartaassa mukaan valmistajan ohjeiden mukaisesti.

3

Kiinnitä taka-akselin pyörä kahden akselin pihdit kouluttaja ja kiristä käsin.
4

Säädä linjaus takapyörän niin, että rengas istuu suoraan keskellä rullan, joko mukana säätönuppi tai kiristämällä ja löysäämällä kiinnikkeet molemmin puolin akselin mukaan valmistajan ohjeiden mukaisesti.
5

Place toimitettu sokeripala suoraan etupyörä pitää sitä paikallaan.
6

Säädä vastus vastus nupin tai säätömekanismi nollaan, ja sitten vähitellen kasvaa, kun aloitat ratsastus kunnes saavuttaa mukavan vastuksen tasoa.