Mittanauha
elliptinen
Näytä lisää Ohjeet
1
Selvitä tyyppi elliptinen olet mittaus. Etu-aseman elliptinen on yksi vauhtipyörä edessä jalka polkimilla. Taka-aseman elliptinen on yksi vauhtipyörän takana jalka polkimilla.
2
Mittaa elliptinen vauhtiin mittanauha. Pidentää kahdella polkimella mahdollisimman kaukana toisistaan voittajana kuin he voivat saada toisistaan. Mittaa toe edessä poljin kantapää takaisin poljin.
3
Laske askelpituus. Saat etu-aseman elliptinen, askelpituus on yhtä suuri etäisyys toe edessä poljin kantapää takaisin poljin. Saat taka-aseman elliptinen, vähennä kaksi tuumaa kokonaispituus mukautua siihen, että pysyt varpaille enemmän, mikä lyhentää todellista askelpituus.
4
Päätä elliptinen on oikea askelpituus sinulle yrittänyt useita. Jos se tuntuu mukavalta, sitten koko toimii. Kirjoita askelpituus niin tiedät ihanteellinen askelpituus kun päätät ostaa elliptinen.