1
Tarkista kone askelpituus vastoin omaa askelpituus. Mitata askelpituus, kävellä tunnettu etäisyys vähintään 50 metriä, mukava askeleella sinulle. Älä yritä ottaa ylimääräisiä pitkä tai hyvin lyhyitä askeleita. Jos et halua mitata etäisyyttä, voit käyttää radalla lukiossa. Kävellä 100 metriä, joka on pituus heti ja on yhtä suuri kuin noin 328 metriä, ja laske vauhtia. Selvittää, kuinka monta tuumaa jokaisen askeleesi on, jakaa useita harppauksia otit etäisyyden mukaan. Esimerkiksi, jos otat 246 harppauksia kattaa 328 jalkaa, askelpituus on 16 tuumaa. Jotkut elliptinen koneet ovat säädettävissä voittajana pituudet. Jos askeleesi on pidempi kuin koneen, liikkeitä tuntuu ahdas ja nykii.
2
Selvitä tyyppi vastus elliptinen kone tarjoaa. Vaikka magneettinen vastus toimii hyvin, pyörrevirtajarru järjestelmä kestää kauemmin, koska se ei ole liikkuvia osia. Muista testata elliptinen varmista, että se liikkuu sujuvasti, kun olet menossa eteenpäin ja taaksepäin.
3
Selvitä, mitkä ominaisuudet ovat sinulle tärkeitä. Yhteiset ominaisuudet ovat harjoitusohjelmaa, sykettä, ja säädettävä kaltevuus välillä. Jos aiot käyttää elliptinen säännöllisesti, voit olla varma, että elliptinen on useita eri ohjelma vaihtoehtoja, joten et kyllästy saman rutiinit. Esimerkkejä harjoitusohjelmat ovat mäen harjoitukset, joissa kone muuttaa kulmaa elliptinen harjoituksen aikana intervalliharjoituksia, jossa laite ilmoittaa, milloin pitää mennä nopeammin ja milloin ottaa se helpottaa harjoituksen aikana ja vastus liikuntaa, jossa kone automaattisesti kuinka kovaa täytyy työskennellä liikuttaa jalkoja.
4
vertailla kustannuksia. Hyvälaatuisia elliptinen kone yleensä maksaa välillä 500 dollaria ja 1500 dollaria. Kalliimpia malleja on pyörrevirtajarru järjestelmä, ja halvempia malleja on magneettinen vastukset. Kalliimpia malleja ovat yleensä kestävämpiä ja on pidempi takuu. Jotkut elliptinen koneet, jotka maksavat 700 dollaria tai enemmän on elinikäinen takuu. Lisäksi ellipsilaitteilleen pidemmin askelin pituudet yleensä maksaa enemmän rahaa.