Miten järjestää workout laitteet

Olitpa perustaa kodin kuntosali tai julkinen laitos, ostaa laadukkaita workout laitteet on hyvä alku. Mutta jos laite ei ole järjestetty asianmukaisesti, käyttäen se voi olla haastavaa tai jopa vaarallista. Järjestää laitteita oikein, sinun täytyy kiinnittää huomiota liikenteen sujuvuutta, väli, sijoitus ja laitteiden organisaatio. Asiat Tarvitset
painoja (tangoille, käsipainot, jne.) finnish telineet (käsipaino telineet, kyykky telineet) finnish Resistance koulutus Machines Aerobinen Machines Mats venyttely ja calisthenics

Näytä lisää Ohjeet
1

Place laitteet vaativat tarkkailijat pois ovet, peilit ja ikkunat. Tämä estää onnettomuuksia, mukaan lukien törmäykset.
2

Place korkein laitteita seiniä vasten. Tämä sisältää teho telineet ja kyykky telineet. Turvallisuuden, harkitse seulomiseen laitteet seiniin tai lattiat, jos mahdollista.
3

Place vastus koulutus koneita niin, että ne, jotka kohdistuvat suurten lihasryhmien tulisi käyttää ensin, sen jälkeen ne pien lihasryhmiä.
4

Place aerobista koneita, jotka ovat vähän maahan (kuten polkupyörät ja soutajat) edessä pitempi aerobinen koneita (kuten Ellipticals, rappu kiipeilijöitä ja juoksumatot). Tämä antaa kaikille mahdollisuuden nähdä, mitä tapahtuu heidän ympärillään.
5

Voit halutessasi luoda erillinen huone liikuntatunneista. Erillinen alue, jossa matot olisi nimettävä venyttely ja calisthenics.