juoksumatto toimii loputon tie, koska luiska on jatkuvasti pyöräily. On elliptinen, jalat seuraa liikettä samanlainen kuin käynnissä, mutta ei koskaan irtoa polkimista.
Toiminto
Etukaiteet pakottaa käyttämään jalkojasi pysyä liikkeellä. Kuinka paljon voit pumpata kädet on sinun. Elliptinen kone on kahva baarit voit käyttää aseita, jotta voit työskennellä oman ylä-ja alavartalon samaan aikaan.
Edut
Juoksumattojen pehmeämpi kiskon pinnasta kuin sementtiä tai jalkakäytävä. Ellipticals vähentää loukkaantumisriskiä polvet ja takaisin, koska ei ole käytännössä mitään vaikutusta, koska jalat eivät koskaan jätä vaiheet.
Huomioita
vyön juoksumatto voi vain mennä eteenpäin, kun elliptinen polkimet voi ajaa kumpaankin suuntaan, joten voit työskennellä eri lihasryhmiä tehokkaammin.
Cost
mukaan Miesten Total Health Fitness, laatu juoksumatot maksaa $ 1000 2000 dollaria kuin lokakuussa 2009, kun laatu elliptinen vain maksaa 600 dollaria 1400 dollaria.