Etsi kenkä, joka sopii sinulle!
Edut
Monet urheilukengät keskittää suunnittelun tarjoamaan rakennetta ja tukea jalka. Athletic kengät voidaan rakentaa huolestuneena vähentää stressiä ja vaikuttaa jalkojen aiheuttamia erilaisia toimintoja. Esimerkiksi lenkkitossut ja kävelykengät saattaa olla erilainen vaikutus suojaa. Lenkkitossut voi imeä enemmän vaikutusta ja ovat myös yleensä kevyempiä nopeus kävellessä jalkinevalmistajia voisi kiinnittää enemmän huomiota vahvempi Arch tukea, jotta tasainen jalat seisten ja varovasti kävelyä.
Ehkäisy
Kuten ikä, selkämme voi alkaa särkeä ja jalat voi tulla yhä tuskallista päivän jälkeen kävellen tai seisten ympäri. Oikea kenkä voi estää monia näistä pikku kivut ja säryt tarjoamalla tukea ja rakennetta. Tasainen jalat, esimerkiksi voidaan pitää loitolla asianmukaista Arch tukea.
Women and Athletic kengät
tutkimuksessa, jonka tulokset raportoitiin syyskuussa 2009, jalka kipu oli suoraan sidoksissa huono jalkineet valintoja. Naiset, jotka usein valinneet muodikas, korkeat kengät, olivat paljon todennäköisemmin kokea kipua suorana seurauksena jalkineiden valintoja. Miehet ja naiset, jotka käyttivät urheilukengät kokivat merkitsevästi vähemmän onnettomuuksia jalka kipu.
Fun Fact
keskustelua urheilukengät verrattuna muuntyyppisten jalkineiden saavutti Valkoisessa talossa Senaattori Evan Bayh valinnut urheilullinen kenkiä yli perinteisen "mekko" tyyppi kengät yleisesti kuluneet kongressin jäseniä. Bayh lääkäri suositteli kytkin urheilullinen kengät lievittää jalka aiheuttama kipu nimitystä jalkapohjien fasciitis.
Vinkkejä
jotta löydettäisiin paras urheilullinen kengät sinun tarpeet huomioon seuraavat neuvot ennen ostopäätöksen tekemistä.
Ensinnäkin saada neuvoja mitä kenkä parhaiten sopii sinulle. Jos haluat potkunyrkkeily tai koripallo lenkkeily tai aerobic tai olet vain etsivät enemmän tukea päivittäistä jalkineet, se on parasta puhua jonkun kanssa, joka kengät tarpeisiisi. Kenkä kauppoja, jotka ovat erikoistuneet urheilujalkineet usein koulutettu henkilökunta auttaa sinua valitsemaan sopivan kenkä.
Toiseksi, on valmis kokeilemaan kenkiä. Jotta voidaan valita oikea urheilullinen kenkä teidän jalka, näyttää kanssa sukat aiot yllään kengät. Yllään nailonit tai ilman sukkia kun yrittää kenkä voi muuttaa miltä se tuntuu. Muista aina kokeilla molemmilla kengät, kuten voisi sopii paremmin kuin muut ja löytää oikean kengän tarkoittaa löytää joka sopii sekä jalat.
Kolmanneksi, varmista kenkä sopii oikein kokeilemalla sitä. Liikkua kengät. Jump, hölkätä, kyykky, tai tehdä mitä liikkeet tuntuu todennäköisesti esiintyy useimmiten urheilullinen kengät varmista, että ne tuntevat olonsa kuitenkin liikut.