| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Oil juoksumatto

    kotiin juoksumatto voi olla hyödyllistä terveydelle ja henkilökohtaisen kunto, koska sen avulla voit tehdä workout sisätiloissa, kun kuntosalilla ei ole vaihtoehto tai sää ulkona on epämiellyttävää. Nämä koneet vaativat hieman perushuolto, kuten siivous ja satunnaista voitelu, pysyäkseen täysin toimintakykyinen. Yleensä Juoksumatot täytyy öljytä kuuden kuukauden välein tai niin, riippuen käytöstä, vaikka joissakin malleissa näyttää viestin kuten "vOItelu" tai "vOItelu BELT", kun on aika voidella. Asiat Tarvitset
    juoksumatto voiteluaine
    Heksadesimaaliavain
    Kangas
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Valitse juoksumatto voiteluaine hyväksymä valmistajan juoksumatolla. Useimmat yritykset suosittelemme voiteluaine nimenomaan tehty valmistajan välttää vahinkoa kannella tai vyön juoksumatto.
    2

    Sammuta juoksumatto ja irrota seinästä välttää sähköiskun. Etsi vyö ja käynnissä kannella juoksumatolla. Vyö on liikkuva osa juoksumatto, joka kävelet. Juoksualustan on kiinteä pinta suoraan alla vyön.
    3

    Löysää takasivulla rullan hex avain. Nämä kaksi pulttia on sijoitettu takana juoksumatto kummallakin puolella hihnan ja ne ohjaavat hihnan kireys. Kun löysää jokaisen pultin, vyö löystyvät ja voit nostaa sen jopa päästä juoksualustaa. Älä poista vyö tai pultit juoksumatolla.
    4

    Pyyhi juoksumatto vyö ja juoksualusta alas kostealla liinalla pölystä ja liasta mahdollisesti kertyneen.

    5

    kaada tai suihkuta noin 2 oz. voiteluaineen päälle käynnissä kannella juoksumatolla. Kokeile levittää voiteluaine tasaisesti haet sitä.
    6

    Kiristä takatelan pultit palauttaa vyö alkuperäiseen asuunsa. Kytke juoksumatto, käynnistä se ja kävellä juoksumatolla vähintään kaksi minuuttia perusteellisesti levitä voiteluaineena juoksualustaa ja taataan riittävä voitelu.