Käsitteen takana Energym Turbo Charger on koko kehon tärinä koulutusta, hiljattain ehdottanut liikuntaintervention. Lähettämällä tärinää läpi kehon, ehdotetaan, että voi positiivisesti lisätä hermo sopeutumista ja ajan mittaan nähdä voittoja lihasvoimaan. Mukaan Ideafit.com, koko kehon tärinä koulutus toimii paljon kuin luonnollinen venyttää refleksi kuten lääkäri käyttää refleksi vasara potilaan knee.Muscle karat näyttö stressiä, jotka tapahtuvat lihakset. Se auttaa estämään yli-stressiä lihasten pakottamalla sitä rentoutua. Samoin se auttaa aiheuttaa refleksi supistuksia joka myös aiheuttaa rentoutumista vastakkaisia lihaksia. Koko kehon tärinä sanotaan jatkuvasti edistää tämän supistumisen ja rentoutumisen, mikä parantaa hermo tehokkuutta lihas karat. Tämä kasvu kykyä aktivoida supistuminen on parantaa voiman määrää tuotetun kunkin supistuminen. Lisää nopeutta ja voimaa tärinän lähetetään läpi kehon voitaisiin pitää samankaltaisina nopeuttaminen ja paino, kun tehdään tavanomaisia paino training.As värähtelyt lähetetään parhaillaan monta kierrosta sekunnissa kehosi läpi, sanotaan myös parantaa nopeasti nykiä lihaksia. Nämä lihakset ovat ensisijaisesti vastuussa nopeita, räjähtäviä liikkeitä sprinting nopeasti nosto esine. Tarve lihaksia reagoida tärinän nopeasti sopimuksen ja rentouttava saattaa lisätä kehon kykyä rekrytoida lisää nopeasti nykiä moottori yksikköä, lopulta parantaa kykyä suorittaa räjähtäviä liikkeitä.
Mitä Studies Sano
Koska ehdotus koko kehon tärinä koulutus on suhteellisen uusi, se on vielä keskustellaan. Mukaan Sciencelearn.org.nz, jotkut tiedelehti tutkimuksissa on raportoitu lisääntynyt lihasten suorituskykyä ja tehon lisäys, joka on verrattavissa sellaista suorituskykyä, joka voidaan saavuttaa tavanomaisista voimaharjoittelua ja plyometrics. Kuitenkin on myös ollut todisteita ristiriidassa näiden voittoja lihaksikas performance.Whole kehon tärinä koulutus voi olla edullisempaa ihmisiä, joilla on osteoporoosi tai polven nivelrikko. Kuten Mayoclinic.com, alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että koko kehon tärinä koulutus voi auttaa lisäämään luuntiheyden postmenopausaalisilla naisilla, sekä parantaa lihasvoiman vanhuksia polven osteoarthritis.In Tällöin Energym Turbo laturi voi löytää Parhaimmillaan hakemuksen täydentävää kuntoilulaitteet vanhuksille. Ole vielä päästy siitä, onko koko kehon tärinä koulutusta voidaan asianmukaisesti mainostetut hyvä harjoitus vaihtoehto. Todennäköisesti Energym Turbo Charger ei voi korvata varsinaista perinteisen voimaa ja aerobista harjoittelua, jotka tähän mennessä ovat tehokkaampia polttaa kaloreita ja vahvistaa lihaksia.