esiintymässä kaikkensa samaksi ajaksi kaikille kolme konetta, voit polttaa enemmän kaloreita juoksumatolla kuin tulet on elliptinen kouluttaja tai polkupyörällä. Varsinainen ero voi olla vähäinen, vaikka, varsinkin lyhyen ajan. Kaikki kolme konetta ovat tehokkaita polttaa kaloreita.
Cost
On korkea-ja matala-end-mallit kaikkien kolmen koneista. Arvolla mitattuna per dollari vietti, kuntopyörät ovat usein edullisin, jonka jälkeen ellipsilaitteita ja juoksumatot.
Tilavaatimuksista
Kuntopyörät ovat yleensä pienin laite on kolme. Kun käytössä, juoksumatot ja elliptinen kouluttajat vievät noin saman verran lattiatilaa, mutta monet juoksumatot voi taittaa kokoon säilytystä varten.
Safety
Juoksumatot ovat kaikkein vaikeaa kehon kannalta vaikutusta, mikä tekee niistä vähemmän suosittu valinta ihmisille polvi, nilkka, lonkka-tai selkävaivoja. Elliptisen ja kuntopyörät ovat molemmat tarjoavat alemman vaikutus harjoituksia, jotka voivat soveltua kaikenikäisille, myös niitä, joilla vaivoja.
Huomioita
Monet elliptinen kouluttajat ja Joissakin kuntopyörät tarjoavat käsittelee jotka liikkuvat, joiden avulla käyttäjä voi sisällyttää aseiden ja saada koko kehon harjoitus kytkemättä koneita. Henkilöt, joilla on vamma kysymyksiä tai kuntouttavaan tarpeet kannattaa harkita kuntopyörä tai elliptinen kouluttajat ja ihmiset pieniä asuntoja tai tilaa kysymykset saattavat valita kuntopyörä tai taitto juoksumatto.