paikallaan bikes ovat helppokäyttöisiä ja vievät vähän tilaa, joissakin malleissa taittaa säilytystä varten. Voit lukea, katsoa televisiota tai kuunnella musiikkia samalla ulos. Paikallaan bikes ovat myös helppo, yksityinen tapa ylipainoisia tai kokematon aloittaa painonlasku tai liikuntaan.
Low Impact
kuntopyörä on vähäinen vaikutus . Se ei laita paljon paineita polvi, lantio, jalat, lihakset, jalkojen tai nivelissä. Loukkaantumisriski on minimaalinen. Se myös lisää joustavuutta ja liikerataa.
Rakentaa Lihas
säännöllinen käyttö kuntopyörä rakentaa lihas ja auttaa sävy jalat, selkä, reisi, vasikat ja vatsan lihaksia. Se auttaa myös rakentaa kestävyyttä.
Sää ystävällinen ja hiljainen
ei ole varaa huono sää tekosyitä kuntopyörä. Sitä voidaan käyttää sateinen, tuulinen, luminen, kylmä ja erittäin kuuma sää. Kuntopyörä on myös hiljainen
Cardiovasular Terveys
kuntopyörä parantaa sydämen terveyteen ja liikkeeseen. Se on erinomainen muoto aerobista liikuntaa, joka on myös hyödyllistä lievittää stressiä, ahdistusta, masennusta ja sekä monia sairauksia.
Halpaa
hyvä paikallaan pyörä on edullinen, varsinkin verrattuna meneillään kuntosalin jäseneksi. Harkitse pyörä kouluttaja, jonka avulla voit väliaikaisesti muuntaa säännöllisesti pyörä paikallaan olevaa yhden.