Siivousvälineet tyynyt ja verhoilu on helpoin kuntosali huolto suorittaa. Se maksaa myös suurimmat osingot, jossa on kuntosali jäsenille. Kukaan ei halua treenata pad, joka on hikisiä edellisen käyttäjän. Vaikka monet kuntosalit strategisesti paikantaa suihkeet täynnä liinaa ja eri kohtiin kuntosalin lattialle ja kannustaa ihmisiä siivoamaan oman hiki, kaikki eivät ole ahkera noin näin. Tämän vuoksi on tärkeää saada lattia henkilöstö mennä ympäri ja pyyhi kaikki verhoilu käyttämällä puhdistusainetta ja pyyhe. Tämän pitäisi yleensä suoritettava vähintään kerran kahdessa tunnissa.
Pesu Baarit ja Rails
Barbell hihat ja paino kone johteet on puhdistettava vähintään kerran tai kahdesti viikko. On yllättävää, kuinka paljon pölyä ja likaa voi takertua kiskot. Tämä hitaasti kuluvat uria metallin ja aiheuttaa laitteiden toiminnan tuntea vähemmän tasainen. Lopulta, paino kone ohjauskiskoon ja mahdollisesti painoarvo se on vaihdettava. Tämä voidaan välttää säännöllisesti suihkuttamalla WD-40 liinaan ja perusteellisesti pyyhkimällä hihat kaikkien tangoille, kuntosali sekä johteet kaikista painolaitteita.
öljyäminen Ohjainkiskot
puhdistuksen jälkeen johteet WD-40, seuraava askel varmistaa pitkän aikavälin käyttö laitteiden on laittaa pieni määrä öljyä erillinen rätti, joka on pyyhitään vastaan paino kone johteita. Tämä auttaa varmistamaan moitteettoman toiminnan painot ja vähentää mahdollisuuksia ruostetta. Oiling tulisi tehdä kerran tai kahdesti viikossa, aina kun olet puhdistanut johteet WD-40. Muista kysyä valmistajalta erityisesti linja paino koneet mitä öljyn paino kannattaa käyttää teidän koneiden johteet. Öljy, joka on liian paksu houkuttelee enemmän likaa ja pölyä, kun öljy on liian vaalea ei tarjoa tarpeeksi voitelua. Myös öljyäminen barbell hihat ei ole välttämätöntä.