verrattuna standardin ab liikuntaa, tämä laite tukee selkää, jossa se voisi muuten loukkaantua. Se ulottuu liikerataa samalla pää, kaula ja selkänoja. Ab Lounge keskittyy alavatsan lihaksia linkkuveitsi-tyyppinen harjoitus. Keskittyminen tekee liikkeet oikein ja hallitusti on mitä auttaa saavuttamaan vatsan workout.
Mukaan Abloungereview.com, koneen mukana workout DVD ja omistajan käsikirja. Se tarjoaa askel-askeleelta ohjeet kahdeksan erilaisia harjoituksia, että kone voi auttaa sinua suorittaa. Nämä eri harjoitukset toimivat eri puolilla vatsan alueella.
Huomioita
tukea pään, niskan ja selän on tärkeää, kun suoritat nämä vatsan harjoitukset, siellä On myös joitakin haittoja. Erittäin lihavia ihmisiä ei pitäisi käyttää konetta - se tukee vain 250 kiloa. Kaikkien pitäisi tietää heidän fyysinen valmiuksia ennen kuin yrität uusi harjoitus.
Tuotteen mukana tulee 90 päivän takuu ja voidaan taittaa ylös ja varastoida sopivaan paikkaan. Kahvat ja hihnat mahdollistavat eri käden asentoja ja jättää tilaa uusia harjoituksia muokattava rutiinia.
Vinkkejä
Kun käytät Ab Lounge, kokeilla erilaisia käden asentoja ja kokeilla erilaisia harjoituksia. Laajempaa liikerataa auttaa työskentelemään vatsalihasten paremmin kuin suusstandardilattiapaneeleja crunch. Säädettävät kahvat ja hihnat tarjoavat uuden tavan päästä treenata luotaessa harjoituksia, jotka toimivat sinulle.
Doing linkkuveitsi liikkeet hitaasti ja hallitusti auttaa työskentelemään vatsalihasten enemmän. Tee se hitaasti vaatii enemmän voimaa ja työtä vatsalihakset.
Käytä konetta 15-30 minuuttia päivässä. Vaikka tuote käsikirja sanoo voit ansaita suuri abs lyhyemmässä ajassa, 15-30 minuutin takaa abs saada workout, että on hyvä aika.
Pair tämä harjoitus kone sydän workout ja ruokavalio. Kun otetaan huomioon kaikki nämä asiat saadaan parhaat tulokset kaikille, jotka haluavat kiinteä vatsa.