Tikkaat on pala workout laitteet suunniteltu jälkeen keskimääräinen työn tikkaat. Kuitenkin tämä tikkaat on suunniteltu lepäämään 45-asteen kulmassa. Kahvat ja jalka baarit ovat pyöreitä paremman otteen ja mukavuuden, ja lisäksi se toimii samalla liukuportaiden. Kun virta, renkaat tikkaat siirtyy alaspäin ja kehän takapuolelle tikkaat, kunnes se purkautuu ylös uudelleen. Pohjimmiltaan olet loputon tikkaat.
Endurance
tikkaat on täydellinen varuste lisätä kestävyyttä. Tämä johtuu siitä, että se toimii kaikkien suurten lihasryhmän elimistössä. Aloita pienellä nopeudella, jossa voit kiivetä 2 minuuttia ja tunne kiirehtiä. Pidä tämä tasaisella nopeudella niin saat sykkeen ylös. On todella sykemittari rakennettu laite niin voit nähdä, miten syke kasvaa.
Tämä nopeuttaa tikapuut niin syke nousee hieman yli 70 prosenttia. Ylläpitää tätä tasoa niin kauan kuin voit. Kun hyppää, kone pysähtyy ja näyttää kauan olet työskennellyt ja määrä jalkojen olet kiivennyt.
Aerobic
tikkaat on myös poikkeuksellinen tarjoamaan aerobista liikuntaa. Jälleen alkaa 2 minuutin lämmetä. Kun 2 minuuttia on ylöspäin. nopeuttaa niin syke pidetään lähellä (mutta ei yli) 80 prosenttia. Pidä tämä nopeus vakiona 15-20 minuuttia. Kun olet valmis, tallentaa aikaa ja jalkojen olet kiivennyt. Seuraavan kerran astut ylös päin tikkaita, yrittää voittaa tämän aika ja matka, vaikka vain 1 jalka. Se näyttää teet parannusta.