Miten perustaa Total Gym 1500

Total Gym 1500 antaa sinulle mahdollisuuden käyttää mukavasti kotona omaan tahtiin. Kun se on perustettu, voit olla oma tapa vahvistaa ja kiinteyttää lihaksia sekä oman ylä-ja alavartalon. Kun olet lopettanut harjoituksen, se taittuu kokoon säilytystä varten Ohjeet
1

Place Total Gym lattialla, varmista, että siinä on vapaata tilaa asennusta varten. Työnnä glideboard kohti ylärimaan, kunnes se menee.
2

Levitä yksikkö auki nostamalla liikkuja. Sen pitäisi levätä sekä edessä ja takana poikkikiskojen.
3

Tuki kuva-alueen keskellä. Pidä runko yhdestä reunasta, sitten vedä rungon toisistaan, kunnes se on tasainen
4

Etsi nuppi kahva vasemmalla rautatie vapauttamiseksi jousitettu pin.Hold jousitettu pin, ja vedä korkeussäätö vasten kunnes se on pystyasennossa. Vapauta jousikuormitteinen tappi. Kuulet äänen osoittaa se lukitaan paikoilleen.
5

Aseta toinen jalka takaisin ylärimaan estää sitä nostamalla, ja slide kiskot korkeussäädön sarake asettamalla toinen käsi joko oikealle /vasemmalle rautatie. Riviin reikä alin asento korkeudensäätö sarakkeeseen ja aseta korkeudensäätö "C" tappi takaisin. Työnnä se alas, jotta se lukittuu tukevasti.