| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Vinkkejä ostaminen crosstrainer

    Elliptisen ovat vähän vaikutusta tapa liikkujille polttaa kaloreita, laihtua ja lisätä keuhkojen kapasiteetti. Vaikka monia merkkejä, malleja ja hintaluokissa ovat saatavilla, henkilö pitäisi valita Ellipsilaitteen perustuu vakauteen, ergonomia ja hinta. Hinta

    Hinta on yksi suurimmista ratkaisevia tekijöitä millaisia ​​Ellipsilaitteen ostaa, aina missä tahansa satoja tuhansia dollareita. Yleensä halvempien hintojen voi lopulta maksaa sinulle enemmän kannalta korjauksiin sekä vaurioita nivelissä - he eivät ehkä ole niin sujuvaa toimimaan kalliimpien koneiden.

    Mukaan Consumer Reports , elliptinen koneet hinnoiteltu 900 dollaria ja suuremmat ovat yleensä mitä pidetään optimaalisella alueella tehokas ja turvallinen pala kotiin workout laitteet. Koska hinnankorotukset, niin ehkä vaihtoehtoja, mukaan lukien ohjelmat, sykkeenmittausteknologian ja rinne ominaisuuksia. Jos ne ovat tarpeen osia harjoitusohjelma, valmistautua maksamaan enemmän.
    Ergonomia

    Yksi suurimmista ratkaisevia tekijöitä osto Ellipsilaitteen näkökohdat askelpituus. Mukaan ellipticaltrainerreview.com, voittajana pituudet elliptinen koneet voivat vaihdella tahansa 12-22 tuumaa. Lyhyemmän henkilö (joka on 5-jalat-4 tai vähemmän), 12 - 14-tuumainen askeleella voisi olla sopiva kokea tehokas harjoitus. Henkilö keskimääräinen korkeus (5-4 5-8) ehkä 18 - 20-tuumainen voittajana. Ne, jotka ovat pidempiä kuin 5-8 tulee pisin voittajana mahdollista, mikä voi olla kalliimpaa.

    Sinun pitäisi kysyä myyjä tai ota ellipsilaitteen tietoja voidakseen parhaiten, askelpituus sinulle.

    vakaus

    Elliptisen eroavat kyky käsitellä paino. Hyvin rakennettu malleissa on tukea erilaisia ​​paino tasoilla, kun taas vähemmän kalliita malleja ehkä enemmän epävakaa perusta. Mallin tulisi sisältää tietoja painon kapasiteetti. Yleensä sinun kannattaa valita malli, joka tukee ainakin 50 kiloa enemmän kuin tällä hetkellä painavat varmista, että se pysyy vakaana ei väliä kuinka kovaa työtä ulos.