Toisin kuin tavallisessa juoksumatto näet salilla, manuaalinen juoksumatto ei ole plug-in, eikä sähkömoottori. Se on kahvat ja kumilla kävely pinta, joka liikkuu jalkojen alla. Hihna liikkuu vain, kun kävelet sen, ja vaivaa, mikä tekee koneen nousun, pysähtyä, ja kävely pinta pysähtyy. Useimmat manuaalinen juoksumatto säätää nopeutesi, kiitos sisustus vauhtipyörä, joka pitää vaihdetta sileä, ja jonka avulla voit vaihdella treenauksen tehoa.
Koko
Electric Juoksumatot usein vievät tilaa ja ei voi laittaa pois, kun olet valmis. Nämä koneet vaativat myös suurempia, laajempi vyö mahtuu koneiden ja voi viedä merkittävän osan pieni huone, erityisesti makuuhuoneessa. Manuaalinen juoksumatot ovat pienempiä, vievät vähemmän tilaa ja joissakin malleissa jopa taittaa kahtia, kun olet valmis ja voidaan piilottaa sängyn alle tai komeroon.
Hinta
Ostaminen sähköinen juoksumatto, erityisesti ammatti, kuntosali-laatu kaupallinen malli, voi kestää satoja, jopa tuhansia dollareita. Manuaalinen juoksumatto maksaa paljon vähemmän ja voi vaihdella $ 50 muutama sata dollaria.
Edut
ihmiset uusi juoksumatto, manuaalinen malli on helpompi käyttää, ja ei ole huolissaan vyö slamming sinut pois jos unohdat askel tai matka. Monet myös tulevat Sykemittarin laitteet ja kyky pitää laskea matkan olet kulkenut ja poltetut kalorit, kuten kallis sähkö malleja. Nämä koneet ovat usein hiljaa, ja voit silti käyttää vaikka virta sammuu, joten se on erinomainen vaihtoehto loma mökkejä pois verkkoon.
Huomioita
workout saat manuaalinen juoksumatto voi olla sama sähköinen juoksumatto istuntoon, koska se vie enemmän vaivaa kävellä tai hölkätä, jotkut ihmiset päätyvät nojaten kahvat ja minimoida aerobinen vaikutuksia. Jos olet tottunut virheetön, liikkuvan liikkeen juoksumatto salilla, stop-and-start liike manuaalinen juoksumatto voi olla vaikea tottua samoin. Kuitenkin manuaalinen juoksumatto on parempi vaihtoehto kuin ei juoksumatto ollenkaan ja voi olla arvokas osa yleistä liikuntasuunnitelma.