Kuntopyörät ovat suosittuja pala kotiin käyttää laitteita. Ne voivat olla kalliita ja jotkut eivät ole säädettävissä paremmin sopivaksi. Käyttämällä säännöllisesti pyörä, sisätiloissa, jossa paikallaan kouluttaja, on halvempaa ja sinulla on mahdollisuus ottaa pyörä ajelulle ulkona kauniilla säällä. Kaikki mitä tarvitset liittää paikallaan kouluttaja pyörä mukana kouluttaja ja monet ovat cup vakauttamaan eturengas. Vastus bändejä, magneettinen vastus, tai liitetty muita laitteita paikallaan kouluttaja voit vaihdella intensiteetti liikuntaa, kun syklo-tietokoneiden ja sykemittareiden avulla voit seurata nopeuden, matkan pedaled, ja kuinka rasittava harjoitus on. Jos todella haluat haastetta, etsiä rullan kiinnike paikallaan kouluttaja. Rulla kiinnitys pakottaa tasapaino oman pyörän, jotta se ei kaadu sivuttain - aivan kuten ulkona pyöräily - ja olisi ensin käytettävä ovella kunnes tulet taitavia. Asiat Tarvitset
Paikallaan trainer
Runkosarja tietokone
Sykemittari
Bicycle
Näytä lisää Ohjeet
Turning pyörä osaksi sisätiloissa käyttää konetta
1
Kiinnitä takarengas ja pyörä paikallaan kouluttaja seuraa valmistajan ohjeita.
2
Place edessä renkaan pyörän kuppi tai kiinnitä haarukka kouluttajan puristin, riippuen oman kouluttajan suunnittelu.
3
Kiinnitä syklo-tietokoneesta polkupyöräsi ohjaustankoon jälkeen valmistajan ohjeita.
4
Käytä sykemittaria ajon pyörä varmistaa olet töissä optimaalisella tasolla.