Vaappua Hallitus Edut

vaappua levyt, joka tunnetaan myös nimellä tasapainolaudalle, näyttää lelu, mutta ne ovat itse asiassa erittäin hyödyllistä sekä kehon ja mielen käyttäjälle. Niitä käytetään ammattilaisten fysioterapeutteja pienille koululaisille Liikunnanohjaajien ammattiurheilijoita. Luistelijoita ja surffaajien ovat käyttäneet tasapainolaudalle vuosia off-season koulutus ja he ovat saamassa suosiota enemmän valtavirtaa liikuntaa. Pohjimmiltaan, vaappua Hallitus on tasainen lauta mielipiteiden päälle sylinteri tai pallo, joka pakottaa käyttämään lihaksia ja voimaa tasapainon varmistamiseksi hallituksessa. Levyt ovat saatavilla eri kokoja, muotoja ja taitotaso. Fyysinen etuja

Fyysinen etuja Balance Board koulutukseen kuuluu useita alueita. Se on hyvä vahvistaa nilkat ja polvet. Se lisää tasapainoa ja keskeinen vahvuus vakautta, mikä voi estää urheiluun liittyviä vammoja. Koska aikaa aluksella voi tuntua enemmän kuin pelata kuin liikunta, se voi lisätä kestävyyttä. Se myös lisää asentotunto järjestelmä, joka on elimistön kykyä olla tietoinen itsestään ja sen paikka tilallisen suhteissa.
Henkinen hyöty

Fyysinen terapeutit ovat käyttäneet vaappua levyt vuosia hoidon aikana istuntojen kehitysvammaisten viivästyy lasten. Käyttämällä hallitus pakottaa vasemman ja oikean puoliskon aivot kommunikoida ja toimia yhdessä tasapainon säilyttämiseksi. Se auttaa lisäämään sensorista integraatiota taitoja sekä käsialan ja lukutaito. Se on erityisesti suositella lapsille huomiota alijäämän kanssa tai ilman ylivilkkaushäiriö ja Central Processing Disorder. Joillekin Balance Board voidaan käyttää joogalaji, lisätä itsetuntemusta ja rauhallinen. Se on jopa luvannut auttaa kirjailijoita ja muita luovia persoonia ja ajoittain henkistä lohko.
Kuntoutus

Monet loukkaantumiset tapahtuvat polvet ja nilkat. Balance koulutus voi vahvistaa ja ehkäistä vammoja, erityisesti urheilu, jotka tukeutuvat näiden nivelten vakautta. Aikana fysioterapiaa tai kuntoutusta loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen, samat vaikutukset nähdään vahvistaa loukkaantunut alueilla.
Recreation

Wii videopeli Nintendo luotu sähköinen vaappua board mutta se ei toimi samalla tavalla kuin ei-piirikortti. Sen sijaan, järkähtämättömän edestakaisin tasaiselle pinnalle simuloida tasapainottava vaikutus kuin näyttö muuttuu sopivaksi liikkeet. Kuin sähköisten Balance Board voi olla koukussa jopa Wii järjestelmä liittämällä kaukosäätimen aluksella. Tämä mahdollistaa maksimaalisen fyysisiä etuja sekä peli.
Vammojen ehkäisyn

Salli aina tulenjohtaja auttaa teitä ensimmäistä kertaa pöydällä, ei väliä mitä kuntoasi tai ikä. Älä koskaan päästä hallituksessa, kun olet huimausta, hyvin väsynyt tai päihtynyt, koska näitä ehtoja vaikuttaa kykyäsi olla oikeat refleksit. Se on erittäin helppo vääntää yhteinen, joten ole varovainen ja lukea valmistajien ohjeita hallituksen olet ostanut. Kypärät, ranne-vartijoita, polvi-ja kyynärsuojat suositellaan myös.