1
Katso ensimmäinen näyttö. Näet määrä vaihtelee nollasta kuitenkin monta askelta olet ottanut. Näet kuvan vasemmalla askel, 1689 ryhdyttiin toimiin tämän laitteen.
2
Paina "Mode" tai "Asetukset"-painiketta askelmittarisi vaihtaa toimiin etäisyys tai toimiin kaloreita. Ei kaikki askelmittarit tarjoavat näitä vaihtoehtoja. Katso käyttöohjeesta tai valmistajan verkkosivuilta mitkä lähdöt ovat käytettävissä.
3
Katso kaloreita näyttöä, jos käytettävissä. Tämä näkyy arvioitu määrä kaloreita käyttää, mutta ei ota huomioon ylämäkeen kävelylenkkejä ja muita esteitä. Jotkut kehittyneempien askelmittarit eivät tarjoa kehittyneempiä tyyppi GPS lukemia, jotka voivat tarjota parempia kalori arvioita.
4
Katsokaa etäisyyden vaihtoehto, jos käytettävissä. Tyypillisesti tämä lähtö on maileina niin 0,45 olisi 0,45 km, kun 1,5 olisi 1 ja puoli kilometriä. Tarkista käyttöohjeesta tarkka lukema tyypistä.