Mitä hyötyä on elliptinen kone?

Elliptinen kone on hyvä tapa saada nopeasti workout, jos sinulla on kiire. Se tarjoaa myös Intervalli sinulle automaattisesti säätää nopeuden ja kulman polkimet muutaman minuutin välein niin, että voit työskennellä eri lihaksia jalat, kädet ja vartalo. Full-Body Workout

Koska laite on käsittelee pidät kiinni, jotka liikkuvat edestakaisin, voit antaa koko kehon harjoitus kerralla.
Low Impact

Ihmiset, joilla niveltulehdus tai muita yhteisiä asioita voidaan käyttää tämän tyyppistä kardiolaitteiden vaara on pieni pahentaa niiden kunto.
kuntoisille

Ei ole väliä, jos olet täysin huonossa kunnossa tai fitness harrastaja, kuka tahansa voi käyttää elliptinen treenata.
sydän

Koska elliptinen Kone vahvistaa sydäntä, voit vähentää riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus.
Painonpudotus

elliptinen liikunta lisää aineenvaihduntaa, joten voit polttaa kaloreita sekä harjoittelun aikana ja jälkeen.
Ei taitoa tarvita

Sinun ei tarvitse erityisiä ohjeita käyttää konetta. Sinä vain astua polkimet, valitse kuinka kauan haluat selvittää, missä intensiteetti ja aloita.