Monet ovat liikerataa kysymyksiä tai ei kestä stressiä nivelet. Elliptinen kouluttajat tarjoavat näitä ihmisiä tapa treenata turvallisesti.
Toiminto
Elliptisen on jalka polkimet seisomaan ja pystyssä kahvat napata Ahold. Kädet ja jalat edestakaisin luisto liikkeessä. Tämä toimii teidän ylä-ja alavartalo samaan aikaan.
Higher Grade
korkealaatuista malleissa on digitaalinen näytöt, jotka antavat sinulle aikaa, nopeutta, matkan, kalorien menot ja harjoitusohjelma ominaisuus. Osa näistä on jopa MP3-tai iPod-liittimiin.
Home Version
on myös taittuva, kevyt ellipsilaitteita, jota voidaan käyttää kotona ja tallennetaan kaapissa . Suosittu lajike on Tony Pikku Gazelle. Tämä tyyppi on täysin ylläpitää kehon painosta.
Target
panostaa enemmän jalkoja käsiä pystyyn kahvat ja niiden saattamista keskustan yli. Tämä on suunnattu erityisesti pakaroiden ja kinnerjännelihaksia.