| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Taita Total Gym 1500

    Total Gym 1500 on tilaa säästävä kotiin käyttää yksikkö, jonka avulla voit kopioida kotona tahansa liikkeet normaalisti tehdä ammatillista kuntosali. Kun sitä ei käytetä, Total Gym 1500 taittuu jopa säilyttää kaapissa alla sängyssä. Ennen taitat Total Gym 1500, aina varmista, että ei ole irtonaisia ​​osia, jotka saattavat pudota tai sekalaista, kuten painon levyt, jotka on saatettu Total Gym 1500 ja saattaa pudota kun taita se. Ohjeet
    1

    Poista siiven ja jalkojen talja tarvikkeet omalta Total Gym 1500 vetämällä vetokoukku nastoja, jotka kiinnitä ne paikoilleen. Laita vetokoukku tapit takaisin paikoilleen kun olet poistanut tarvikkeet, tällä tavalla, nastat eksy.
    2

    peukalolla unclasp jousitettu O-rengas pitämällä arm talja kaapeli paikallaan, sitten clip O-rengas alapuolelle luisto aluksella.
    3

    Vedä C-muotoinen korkeussäätö pin ulos korkeussäätö sarakkeessa. Laske kiskot huolellisesti lepäämään takaisin ylärimaan, laske korkeussäätö sarakkeessa kokonaan alas.
    4

    Vedä jousikuormitteinen tappi tilalla korkeussäätö sarake paikka kiinnike juuressa vasemmalla rautatie.
    5

    Taita korkeudesta-säätö sarake rinnalla luisto hallituksen ja vapauta tappi. Kuuntele varmista, että se napsahtaa paikalleen.
    6

    Nosta keskellä exerciser kunnes se taittuu täysin kahtia, varo sormien kiinni liikkuvia osia, koska se taittuu .