Kuinka laittaa Total Gym 1000 yhdessä

Your Total Gym tulevat koottu oikeus kättelyssä. Se on taitettu ylös varastoasennossa, mikä tekee Total Gym suuri voimaharjoituslaite kaikenkokoisille kotiin. Se voi seistä taittaa ylös nurkkaan tai litteänä tarpeeksi rullaa helposti sängyn alle. Total Gym Laitteessa on setup DVD, joka osoittaa, miten voit helposti avautua Total Gym nopeasti käyttöön. Jos sinulla ei ole DVD-soitin, sinun tarvitsee vain seurata muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita olla valmis kokovartaloharjoitteluun teidän Total Gym minuuttia. Ohjeet
1

Avaa kansi ja aseta laatikko tasainen, paljastaen taitettu Total Gym yksikkö vielä sen pakkaus suojaa. Poista pahvi kärkiosa ylhäältä yksikön (kuten todetaan sana loppusumma kuvapinnan dian pad) työntämällä pahvi kaukana laitteesta.
2

Tartu yksikkö puolella vieressä "T" ja ulottuisi paikantaa jalka pad /kyykky teline, ja liu'uta se ulos laitteen alle. Poista vaahto suojat päihin jalka pad /kyykky seistä.
3

Poista pahvi suojaus vastakkaiseen päähän Total Gym laite työntämällä se pois koneesta poispäin. Aseta jalka pad /kyykky seistä reikää pohjassa. Se liukuu oikealle paikalleen.
4

Kävele alkuun yksikön vastakkaisella puolella jalka pad /kyykky teline. Taivuta polvia suojata selkää ja nosta laitteen yläosassa pystyssä kunnes se seisoo sen alapään jalka pad /kyykky seistä yhdensuuntainen lattian. Total Gym seisoo omalla tässä asennossa helppo säilyttää ja voidaan kallistaa hieman kallistua varastointiasentoon haluttaessa.
5

taivuta polvet ja varovasti liukuu auki kaksi puolta Total Gym hieman poistaa ylimääräinen laatikko tarvikkeet mukana laitteen. Näihin kuuluvat siipi bar (käsi bar) lisälaite ja laatikko DVD nauhoja.
6

Avaa Total Gym asettamalla kädet pitkin toiselle puolelle ja työntää liu'uttamalla sitä tasainen. Pidä kädet poissa yläsaranan yksikön, kun avaat sen.
7

Tartu musta tukipilarin, välissä hopea liukujohteita ja vedä tiukasti, kunnes se on pystyssä asentoon. Kantamistuki automaattisesti napsahtaa paikalleen Liukutappi sijaitsee pylvään pohjaan.
8

Aseta toinen jalka jalka on tukipilarin, ja tarttua liukusäädintä kädet kummallakin puolella sarakkeen nostaa korkeusaseman liukua tyynyn halutulle tasolle. On kuusi tasoa lukita Total Gym osaksi lisäämään vastarintaa. Korkeudensäätötangon napsahtavat jossa jokaiselle tasolle. Tartu kahvaan ja vedä, kunnes se irtoaa tasolla ja nosta tai laske baarissa. Kun olet asettanut Total Gym haluttuun korkeuteen, aseta turvallisuus kiinnitystapilla roikkuu pitkin puolella tukipilarin reikään puolella korkeus sarakkeen lukitse se tukevasti paikallaan.
9

Kaikki kaapelit on täysin liitetty Total Gym, ja olet valmis työskentelemään ulos. Irrota kaapelit, jos haluat käyttää siiven baari, kyykky seistä tai Pilates varvas baarissa jos laitteen mukana, että lisävaruste. Voit vapauttaa kaapelit liu'uttamalla dia alustan ylös ja päästä sen nojalla irrota kaapelit. Liittää uudelleen, liu'uta alustan ylös uudelleen ja kiinnitä kaapelit koukku alla dia pad kerran.