| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten rakentaa PVC kuntoilulaitteet

    Kotitekoinen kuntoilulaitteet voi usein olla aivan yhtä hyvä kuin kaupallisesti tehty kuntoiluvälineet, jos huolehditaan sen rakentamiseen. PVC on arvokas voimavara tehdä pysyviä kotiin kuntosali laitteita lähes rajattomat sovellukset. Yksi esimerkki kuntoiluun liittyvä PVC käyttö on tehdä kevyempi versio voimistelu nojapuut, nimeltään "parallettes", joka voi olla avuksi kun ylävartalon ja keskeinen vahvuus liikuntaa äärimmilleen. Jos et jo omista näitä kohteita, paikallinen laitteisto-tai rautakaupasta LVI osassa ne käsillä hyvään hintaan. Asiat Tarvitset
    mittanauha tai viivoitin
    Lyijykynä tai merkki
    1 10-jalka napa 1 1/2-inch PVC-putket
    PVC saha (rautasaha on hieno vaihtoehto)
    PVC erityisiä siivooja /pohjamaali
    PVC sementti bond
    4 1 1/2-inch PVC T: n
    4 90 asteen 1 1/2-inch PVC kyynärnivelissä
    8 1 1/2 tuuman PVC putken korkki
    hienolla hiekkapaperilla
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Annostele yksi kaksi-jalka osa kummastakin päästä 10-jalka putkeen ja leikkaus. Muista harjata pois kaikki lastut jäljellä leikattu pää varmistaa tiivistyksen. Toista toinen kaksi-jalka pala.
    2

    Mittaa ja leikkaa neljään kahdeksan tuuman kappaletta samalla tavalla kuin ennen. Sitten, mittaa ja leikkaa kahdeksan viiden tuuman kappaletta. Sinun pitäisi nyt olla kaksi kaksi-jalka putket, neljä kahdeksan tuuman putket ja kahdeksan viiden tuuman putket.
    3

    Käytä PVC siivooja /pohjamaali puhdistaa loppuun viiden tuuman pala, sitten prime sisällä yhden Ts. Levitä joukkolainojen ja aseta liimattu pää yksi puolen T aukot.
    4

    Toista kunnes kaikki viiden tuuman kappaleet kiinnitetty neljä T: n. Prime "pohja" reikä T ja liimaa yksi kahdeksan tuuman kappaletta. Toista kolme kertaa, kunnes kaikki kahdeksan tuuman putket on kiinnitetty Ts.
    5

    Prime ja liimaa kyynärnivelissä vapaisiin päihin kahdeksan tuuman putket, kunnes ne ovat kaikki yhteydessä. Sinun pitäisi nyt olla neljä suurta Ts vain kaksi kahden jalka kappaletta jäljellä. Prime ja liimaa yhden vapaaksi reikään yhden kyynärnivelissä. Toista toiselle T kunnes sinulla on mitä näyttää pienen sillan. Tee sama prosessi viimeisen kahden-jalka pala.
    6

    kevyesti hiekkaa koko pinta sekä kaksi-jalka kappaletta hiekkapaperilla. Tämä luo hieman karkeampi kosketuspinta mahdollistaa paremman pidon valvontaa.