Tarkkuus riippuu kunkin yksittäisen koneen. Jotkut voivat olla tarkkoja muutaman sadan kaloreita, ja toiset ovat tarkempia. Laitteet arvion voi auttaa määrittämään koneen tarkkuus.
Tekijöitä, jotka vaikuttavat kaloreita
Speed, vaikeus ja syke ovat kaikki laskelmiin, kun kone laskee kalorit poltettu.
Keskiarvot ovat tekijät
Kuntolaite yhteneväisiä kalorimäärä käyttäen keskiarvoja. Ne otetaan huomioon keskimääräinen paino niiden käyttäjille. Tämä vaikuttaa hieman epätarkkuutta.
Anna Paino
parempaa tarkkuutta, käyttää käyttää konetta, joka kysyy painoa. Syöttäminen oikea määrä tarjoaa tarkemman kaloreita.
Käytä sitä Guide
kalorilaskureita ovat parhaita käytetään oppaan. Niiden avulla tiedät keskimäärin kuinka paljon kaloreita paloi. Se auttaa sinua arvioimaan tehokkuutta workout.
Muita tapoja seurata poltetut kalorit
lisäksi kalori laskurit kuntoilulaitteet, on olemassa sivustoja, jotka voivat antaa sinulle tarkempi määrä. Tämä perustuu toimintaa teit, paino ja pituus workout.