Ab Lounge on vatsan käyttää konetta. Se kouluttaa ylempi abs, alempi abs ja vino lihakset alla mitä kutsutaan usein rakkaus käsittelee. On olemassa kaksi versiota Ab Lounge. Molemmat mahdollistavat vatsan harjoitukset suoritetaan käyttämällä jack veitsi ja kehittynyt jack veitsi liikkuu. Ab Lounge painaa noin 38 kiloa ja voi turvallisesti tukea 250-lb. henkilö. Ab Lounge Xtreme tukee jopa 275 kg.
Edut
käyttäminen Ab Lounge avulla käyttäjät voivat tehdä tehokasta vatsan harjoitukset minimoiden riskiä vahinkoa ja rasitusta. Niskan ja selän lihakset kiristyneet jos perinteinen ab harjoituksia, kuten sit-ups tai rutistus tehdään väärällä tavalla. Ab Lounge on suunniteltu estämään vammoja tukemalla pään ja kaulan ja joiden avulla käyttäjä voi liikkua yhdenmukaisesti. Se on myös helppo käyttää ja tallentaa, joiden avulla käyttäjä voi helposti taita se ja laita se pois ilman aloittamisesta paljon tilaa.
Ominaisuudet
Ab Lounge mukana pehmustettu kahva ja hihna helppokäyttöisyys kehittyneen jack veitsi liikuntaa. Polkimet jalat voidaan säätää korkeus-ja kuntotason. Se on myös pehmustettu pään ja kaulan tukea, joka tekee ab harjoituksia suhteellisen mukavasti, joten "lounge" tuotteen nimessä. Istuin on mukava mesh materiaalia, joka ei tartu ihoon, kuten nahkaa tai pleather kun hikoilu.
Ekstrat
Ab Lounge Xtreme mukana Tony Littlen harjoitus video, "Quick Abs." Se on ohjelmia sopiva aloittelija, keskitason tai edistyneen ab liikkuja. Sen mukana tulee myös kaksi syöminen oppaita auttamaan aterian suunnittelu. Teoriassa tämä lisäohjainlevyt auttaa parantamaan tuloksia laskemalla rasvaa päälle abs. Tämä on tärkeää, koska jos erittäin vahva abs kuuluvat rasvaa, ne eivät näytä repi, joka sotii paljon syy ab harjoituksia.
Warning
Ydin koostuu ylempi abs, alempi abs, obliques ja alaselän. Ab Lounge toimii obliques ja abs, mutta se ei toimi alaselän. Jotta vältettäisiin alaselän vammoja, kaikki osat ydin on yhtä koulutettu. Muista kouluttaa alaselän aina kouluttaa abs välttää alaselän kipu tai rasitusta. Yksi esimerkki alaselän liikunta, joka voidaan tehdä ilman laitteita on hyperextension. Se tehdään valehtelee alaspäin lattialle sitten samanaikaisesti nostamalla vastakkaista kättä ja jalkaa pois lattiasta.