Kuten monet uudenaikainen workout rutiineja, papu harjoitus on tarkoitus tehdä kaikkien elämästä helpompaa. Liikunta voi enää tuntea tylsää, ikävä rutiini mutta hauskaa rocking edestakaisin helppo papu-muotoinen laite. Liikunta on tarkoitus korvata perinteiset harjoitukset tehdään vakautta pallo ja vinopenkki. Molemmat vakautta pallo ja vinopenkki ovat ilmeisiä liikunta laitteita, jotka voivat tehdä jotkut ihmiset punastumaan suoralta kädeltä. Papu liikunta on sen sijaan tehty laite, joka näyttää enemmän kuin pieni sohva.
Toiminto
papu liikuntaa käytetään kiristää useita alemman lihaksia alueilla, lähinnä Butt, vatsa ja reidet. Koska se on ydin harjoitus, se keskittyy sisäytimen ruumiin, josta vahvuus johtuu. Keinuntaliikkeen papu exerciser toimii lihasten alueilla ja yhdistää kolme erillistä harjoitukset: rutistuksia, lantion kallistuu ja jalka hissit. Bean voi parantaa useita muita harjoituksia ja voidaan jopa kääntää sen edessä noin jooga liikkeitä.
Ominaisuudet
papu harjoitus tehdään sohva kaltainen laite, joka muistuttaa hyvin, papu. Se on keskikokoinen, puhallettavat yksikkö jossa pyöreä pohja helppo rocking. Se on vino takaisin niin ihmiset voivat nojata taaksepäin ja rock-, työ suurten lihasten alueilla, joilla Bean keskittyy. Laitteita, tunnetaan Bean, tai Bean Supreme, voidaan löytää ketjun myymälöissä, urheilu-ja fitness myymälöissä tai ostaa verkosta (ks. Resources alla). Monet tulevat workout CD niin papu liikuntaa on helppo oppia ja toistaa.
Warning
Valitukset Bean exerciser vaihtelevat kokonsa sen laatua. Koska se on voi mitata jopa 42 tuumaa pitkä, 30 tuumaa leveä ja 19 tuumaa korkea, reilusti tilaa tarvitaan ympäröivän laitteen voidakseen treenata kunnolla. Muut online perusteella valittavat, että Bean tyhjenee helposti ja usein vuotaa, joten se kipu uudelleen puhaltaa joka kerta sitä käytetään. Ihmiset, joilla olosuhteet, jotka tekevät niistä huimausta tai pyörrytystä ei voi hyvin nopeasti keinuntaliikkeen Bean.
Edut
Sen lisäksi, että liikuntaa helppo ja hauska, jotkut online arvioijat sanoivat Bean on ainoa tapa he voivat käyttää ollenkaan. Bean Supreme tukee jopa 400 kiloa, joten se on ihanteellinen, vähän vaikutusta workout suuremmille ihmisiä, jotka ovat saattaneet ongelmia liikkumaan muita harjoituksia. Vaikka se ei saa puhkaista, se voidaan helposti korjata kanssa polkupyörän pyörä paikkaussarjalla. Jotkut laitteet tulevat paikkaussarjalla vain tätä tarkoitusta varten, ja useimmissa on myös pieni ilmapumppu helppo inflaatiota. Toiset sanoivat Bean on riittävän hellävarainen käytettäväksi selkävaivoja, mutkia ja fysioterapia.