1
Opi kuinka elliptinen koneiden työtä. Yhdistelmä rappu päällikön ja murtomaahiihto kone, elliptinen kone mahdollistaa alavartalon saada workout asettamalla jalat polkimilla ja liikkuvat soikea muoto liikettä. Samaan aikaan, laitat kädet ohjaustangolla ja siirrä kädet edestakaisin mikä antaa sinulle sekä ylä-että alavartalon harjoituksia. Nämä liikkeet vaihtelevat vaikeuksissa perusteella, miten resistanssi asetetaan koneeseen.
2
ymmärtäminen vastus elliptinen kone auttaa sinua valita malli, joka tarjoaa etuja haluat. Useimpien kodin elliptinen koneet, puolin vanteen vauhtipyörän tarjoaa vastuksen. Ei voi olla ohjauspaneelin avulla voit määrittää eri vastarintaa. Tarkistaminen vastus asetukset on tärkeä askel oikeiden elliptinen kone tarpeisiisi. Ero on vastus on raskas vaikutus hintaan koneita.
3
Kun löydät kone olet harkinnut ostaa, älä osta sitä jos et ole kokeillut lattia malli. Tämän vaiheen aikana on ostoprosessi, sinun kannattaa tarkistaa tasaisuus tasolla liikkuvat jalat. Kone, joka ei liukuvat pehmeästi ei suositella ostettavaksi. Jotkut halvempia malleja voi olla epämiellyttävä käyttää.
4
Tarkista kaikki näkökohdat mukavuutta ja käytettävyyttä. Ymmärrä aiot käyttää uuden elliptinen kone päivittäin. Jos valitset joka on epämukavaa tai vaikea käyttää, mahdollisuudet ovat saat kyllästynyt käyttämään sitä nopeasti ja lopettaa käytön jälkeen jopa muutaman päivän tai viikon. Varmista, että olet henkilökohtaisesti testata kaikilla koneen ennen kuin ostat.
5
Lopuksi, kun tiedät mikä kone haluat, viimeinen askel on aloittaa tarkistaa hinnoittelua. Ostokset ympärillä on hyvä idea. Voit löytää monenlaisia hinnat elliptinen koneet vaihtelevat noin 500 dollaria jopa 2000 dollaria tai enemmän. Yleensä matalampihintaisilta koneet ovat vähemmän vakaita ja epämiellyttävä käyttää. Varmista vertailla koneita. Älä tyydy siksi halvempaa hintaa.