tekemä tutkimus epidemiologi Steven Blair University of South Carolina todettiin, että riski kuolla sydän-ja verisuonitauteihin lisääntyy merkittävästi istumista käyttäytymistä - myös henkilöt, jotka käyttävät säännöllisesti. Vuonna 2011 haastattelussa NPR, Blair sanoi istuu wreaks kaikenlaisia tuhoa kehon. Aineenvaihdunta romahtaa, hän sanoi, ja kolesteroli ja verensokeri siirtyä toivottuja vaihtelee. Tuloksena on paljon suurempi riski terveysongelmia, kuten korkea verenpaine ja diabetes. Kirjoittaminen Mayo Clinic, endokrinologian James A. Levine totesi, että istuu jopa lisää henkilön mahdollisuus kuolla syöpään.
Cutting Lives Short
tutkimuksessa Pennington Biomedical Research Center Louisiana todettiin, että vain istuu yli kolme tuntia päivässä voi ajella kaksi kokonaista vuotta pois ihmisen elinikää. 2012 julkaistun "The Guardian" samalla tutkimus totesi myös, että katsot kahden tai useamman tuntia televisiota joka päivä vetää elinajanodote laski noin vuodella. Yksinkertaisesti sanottuna, varhainen kuolema on yleisempää niillä, jotka istuvat kahdeksan tuntia tai enemmän päivässä, ja riski kasvaa vain lisääntynyt istumista tuntia, mukaan tutkimuksen "Archives of Internal Medicine."
Deadly Hiljaisuus
käyttämättömyys on ensisijainen syyllinen aiheuttaa terveysasiat, jotka johtavat ennenaikaiseen kuolemaan. Jane White, tutkimus-ja tietopalvelujen johtaja Britannian Institution of Occupational Safety and Health, sanoi staattinen asento on terveydelle haitallista. Vuonna 2012 haastattelussa BBC News Magazine, White totesi, että on vielä aiheuttaa liikkeeseen hidastaa, estää ravinteiden ja hapekasta verta matkustaa joutuisasti ympäri kehoa. Mutta tutkimus julkaistiin vuonna 2012 "BMJ Open," Web-pohjainen lääketieteen lehdessä, on toivoa ja käytännön tavoite. Tiedemiehiä, jotka johtivat tutkimuksessa todettiin, että rajoittamalla istuu kolme tuntia päivässä voi pidentää ihmisen elämää kahdella vuodella.
Jalusta Syy
Ehkä Huolestuttavinta on että jopa rutiini, tiukkaa käyttää ei riitä voittamaan haitallisia vaikutuksia istumatyön. Silti yksinkertaisesti tietää vaaroja istuu on osa tätä taistelua. Nyt sinun täytyy tehdä on ottaa kantaa - kirjaimellisesti. Lääketieteen asiantuntijat neuvovat seisoo mahdollisimman usein koko päivän torjumiseksi työtunnit istuu työtuoli, rattiin auton tai pysäköidyn sohvalla television edessä. Standing paitsi harjoittaa lihaksia, mutta myös potkuja aineenvaihduntaa takaisin vaihde ja auttaa kehoa hajottamaan rasvoja ja sokereita, mukaan Mayo Clinic.