moderni laitoksen rakentaminen kilpailuun jokaisen kehonrakentaja on näytettävä itse (tai itse) ja tuomaristo, silmiinpistävää useita aiheuttaa keuliminen lihaksista. Pisteitä saa lihasten kehittämiseen, sävy kudosten ja yleisen terveyden ihoa. Parhaan näyttää niiden lihakset, kilpailijat ajelevat karvoituksen ja runsaasti öljyä kehoaan. Öljy on lisäävä vaikutus lihasrakennuksta ja lisäämällä terve kiilto ihoa. Öljyt koostuvat yleensä pellava, soijapapu tai mutteri johdannaisia ja monia eri merkkejä saatavilla.
Historia
Laitoksen rakentaminen liittyy voimakas jaksoja voimaharjoittelua, lisätä dramaattisesti lihaksia. Tätä kutsutaan lihasten liikakasvu. Moderni laitoksen rakentaminen on yleensä sovittu alkaneen myöhään 19th century kanssa Eugene Sandow, joka julkaisi ensimmäisen laitoksen rakentaminen lehden "Liikunnan", ja laskutetaan itseään maailman vahvin mies. Ennen Sandow, sirkus vahvat oli usein ollut järjettömät ylipainoinen lukuja, mutta tämä muuttui.
"Body kaunis"
ihanteellinen alussa voimaharjoittelun ja kehonrakennuksessa oli antiikin Kreikan ja Rooman patsaita: symmetrinen, tiheään lihaksikas hahmo. Vuonna 1891 Eugene Sandow järjesti ensimmäisen laitoksen rakentaminen kilpailuun, jonka hän mainostettu "hyvä show." Opiskelijat Sandow ympäri maailmaa ilmestyi keuliminen kehoaan. Laitoksen rakentaminen on edelleen suosittu siitä lähtien, monet kuuluisat lukuja, kuten Steve Reeves ja Arnold Schwarzenegger.