Yksitärkeimmistä tavoitteista Thump Boxing koulutus onparantunut elämäntapa . Fitness rykmentti Tämän mahdollistaa laihtuminen , lihasten kiinteytymistä jalisää yleistä terveyttä , kuntoa ja luottamusta .
Edut Thump Boxing
Thump Boxing rutiinit tarjoavat monia etuja kuten laihtuminen , lihasten kiinteytymistä , stressin vähentämiseen jakasvun aerobista kuntoa . Jokainen opettaja on voimakas motivaatio pitää osallistujia läpi tätä workout rutiini yhdessä peer motivaatiotakumppani harjoitus osakäyttää rutiininomaisesti .
Laukku tai Partner
< p > Tämä harjoitus voidaan tehdä jokonyrkkeilysäkki , joka on keskeytetty tai painotettulattialle tai se voidaan tehdä kumppanin kanssa . Useat kuntosali paikoissa mieluummin kumppanit saadairtiharjoitus . Thump kuntonyrkkeily on" taistelevat " harjoitus samanlainen kamppailulajeja .