| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kickboxing Luokat Bronx

    sydän potkunyrkkeily yhdistää elementtejä nyrkkeily, kamppailulajit, itsepuolustus ja aerobic luoda korkean intensiteetin kokovartaloharjoittelun. Tämäntyyppinen potkunyrkkeily ei liity fyysistä kontaktia - se on ehdottomasti liikuntaan. Harjoitus tarjoaa monia terveydellisiä etuja, kuten sydän-ja verisuoni kapasiteettia, joustavuutta, laski stressiä, korkeamman energian tasoilla ja kestävyyttä. Kickboxing on hyvin suosittu Bronx useita klubeja, kuntosaleja ja rec tarjoavia luokissa. Tiger Schulmann n Adult Kickboxing Class

    Tämä koulu on 22 paikkakunnalla ympäri New York, myös Bronx, joka tarjoaa sydän potkunyrkkeily luokat aikuisille. Kuten helmikuun 2010 koulussa oli kahden viikon tarjous 29,95 dollaria, joka sisältää ilmaisen parin pussi käsineet. Voit mennä tsk.com tai soita (1-800) 263-3451 lisätietoja.
    Bally Total Fitness

    on kaksi Bally paikkakunnalla Bronx on Fordham Road ja 231ST Street. Sydän potkunyrkkeily luokka on saatavana sekä miehille ja nainen. Tilat ovat avoinna seitsemän päivää viikossa ja on laitteiden myyntiin, jos tarvitset laukku käsineet, bändit tai painoja. Fordham Road puhelinnumero on (718) 563-7077; 231ST Street numero on (718) 796-9000.
    24 Hour Fitness

    laitokseen 225 Fifth Avenue on yli 25000 neliömetriä luokille ja painonnostossa. Se on auki 24 tuntia vuorokaudessa ja tarjoaa sydän potkunyrkkeily luokat useita kertoja viikossa sekä naisille että miehille. Vieras pass on saatavilla verkossa osoitteessa healthclubdirectory.com. Lisätietoja soita (212) 271-1002.
    Delgado Karate

    karate studiossa on sydän potkunyrkkeily luokat nuorille ja aikuisille. Luokka on suuri vaikutus, energinen, hauska ja jännittävä intensiivistä harjoittelua. Studio sijaitsee Morris Park Ave. Voit soittaa (718) 904-1403 ilmoittautua ohjelmaan tai ottaa ilmaisen kokeiluversion luokka.
    Ultimate Studio Martial Arts

    sydän potkunyrkkeily luokassa tällä dojo sijaitsee Brady Ave on tyypillisesti tunnin mittainen. Se järjestetään aerobic keskustassa ja tarjoaa peili pitkin yksi seinä niin, että osallistujat voivat varmistaa, että ne toimivat tekniikat oikein. Harjoitus koostuu booli ja potkia yhdistelmiä iloista musiikkia. Oppitunnit pidetään tiistaina, torstaina ja perjantaina. Lisätietoja soita (866) 900-8762.
    Belmars

    Tämä koulu tarjoaa kaksi alkeet - Thai Kickboxing kurssi sunnuntai-iltaisin ja Kick Fit kurssin torstaisin. Jokainen kurssi on kuusi viikkoa, ja maksaa 160 dollaria. Koulu sijaitsee Uptown Sports Complex 233. Street. Sarjat on rajoitettu 10 osallistujaa. Soita (914) 426-0359.