Miten löytää Pilates Opettaja skolioosi

Jos sinulla on skolioosi - poikkeama selkärangan käyrä - löytää pätevä Pilates opettaja työskennellä on ratkaisevan tärkeää menestyksen ja turvallisuuden. Vaikka Pilates on erinomainen työkalu auttaa tasapainoa ja vahvistaa yhteistä vaikutuksia skolioosi, opettajan pitäisi olla erityistä tietämystä kuinka työskennellä näihin haasteisiin. Haluat opettaja, jolla on kokemusta työskentelystä opiskelijoiden skolioosi, joka on sertifioitu ammattitaitoisessa tai on tehnyt täydennyskoulutusta käsitellään skolioosi erikseen. Ohjeet
1

Kysy ystävien ja perheen, jos he tietävät opettajan että he suosittelevat. Koska Pilates on pitkälle erikoistunut muoto fitness paras tapa löytää opettaja on aloittaa asian. Toiseksi parasta on mennä verkossa kuluttaja tarkistaa sivusto, jossa voit selata arvosteluja Pilates opettajien ja studioita lähellä sinua. Sivustot, jotka auttavat ovat: Yelp, RatePoint ja Yahoo! Local. Hanki vähintään kaksi tai kolme viittausten tai tutkia viisikymmentäkahdeksan yli kaksi studiota.
2

Tutkimus ohjaajien koulutusta ja kokemusta ennen sitoutumistaan ​​ohjelmaan. Etsi ohjaaja, joka on suorittanut 500 tuntia Pilates Teacher Training-ohjelma, on vähintään 10 vuoden Pilates opetus kokemus ja on työskennellyt skolioosi. Vaikka Pilates todistus ohjelmia, jotka ovat yli 500 tuntia tyypillisesti koulutusta olosuhteissa kuten skolioosi, lisäkoulutuksen ortopedia, toiminnallinen anatomia, fysioterapia, hierontaa ja kiropraktiikka ovat toivottavia.
3

Määritä johdanto tapaaminen. Kun olet kaventuneet haun alas yksi tai kaksi vaihtoehtoa, tapaamaan opettaja. Tyypillinen ensimmäinen istunto olisi: perusteellinen saanti, asentohuimaus arviointi; liikkeen kokemus, ja kysymys ja vastaus ajan.

Opettajan pitäisi kysyä perusteellinen kysymyksiä selkärankaa ja mukavuuden /kipua tasolla, curvatures selkärangan, kun todettiin ja jos olet koskaan kuluneet hammasraudat tai oli leikkaus suositellaan. Seistessä ja liikkeessä arviointi on myös tärkeää ja sitä ei voi ohittaa.
4

Tuo lista hyvin määritelty kysymyksiin ja paljon tietoa skolioosi mahdollisimman istuntoon. Kysy yksityiskohtia ohjaajan lisäkoulutuksen osalta skolioosi. Sinun täytyy tietää erilaisia ​​ohjelmia, jotka ovat olleet onnistuneita, kustannuksista ja onko ohjelma tarjosi sopii teidän aikataulun ja budjetin.
5

Arvioi ensimmäinen istunto. Älä sitoutua ohjelmaan, kunnes olet tyytyväinen, että opettaja on osaava ja valmis soveltamaan harjoituksia, jotka on hyvä sinulle, turvallinen ja sopiva elin. Kaikki ehdotetut ohjelma olisi suunniteltu vastaamaan oman lyhyen aikavälin ja pitkän aikavälin tavoitteita.