| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Mikä on Pilates Mat?

    Pilates on liikuntamuoto, joka pyrkii rakentamaan voimaa ja parantaa joustavuutta. Onko Pilates tehdään luokassa tai kotona lattialle, Pilates matto on välttämätön varuste suorittaa Pilates harjoituksia lattialle, koska harjoituksia mukana Pilates vaativat pehmustettu pinta rungon alle. Paksuus

    Pilates matto on samanlainen joitakin tapoja Jooga matto kuitenkin kaksi eivät ole välttämättä keskenään. Tämä johtuu siitä, että harjoitukset suoritetaan Pilates poikkeavat suorittaa jooga. Pilates matto tulisi olla vähintään 1/2-inch paksu. Monet Jooga matot eivät ole tämän paksu.
    Koko

    Pilates matto on oltava riittävän suuria, jotta se on tarpeeksi suuri, jotta kaikki harjoitukset. Pienin suositeltu pituus on 6 metriä ja pienin suositeltava leveys on 2 metriä. Pilates matot, joita käytetään Pilates studiot ovat yleensä suurempia kuin matot ostaa kotikäyttöön.
    Lujuutta

    Pilates matto on yritys tukea käyttäjän kun taas Pilates harjoitukset suoritetaan. Tämä pätee erityisesti, kun Pilates harjoitukset suoritetaan kovalle lattialle pinnoille. Pilates matto pitäisi tuntea yritys tarpeeksi tukea käyttäjä voi suorittaa harjoituksia oikein.
    Folding Mats

    kääntyvät Pilates matto on laadukas matto. Tämä on matto, joka on samanlainen kuin laadun studio Pilates matot sen koko ja lujuutta. Tämä matto ei pidettäisi kannettava matto, koska paino ja koko ja olisi sopiva matto valita kotikäyttöön, jossa matto olisi pysyvästi säädettyihin lattialle. Nämä matot voi maksaa jopa 300 dollaria.
    Roll Mats

    roll-up Pilates matto on halvempaa matto, joka voidaan kääriä ja laittaa pois, kun ei käytössä. Tämä on myös sopiva matto ottaen luokkiin, koska se on yleensä hihnat rullaamista ja kuljettaa. Roll-up matot ovat helposti löytyy fitness kaupoissa ja verkossa, ja yleensä vähittäiskaupan alle 50 dollaria.