mieto saippua
käsipyyhe
Hiussolki tai hiussoljessa
hiukset joustava
Vaseliini tai huulirasva
kosteutta siirtävä panta
Näytä Lisää Ohjeet
1
Puhdista naamasi miedolla saippualla ja kylmällä vedellä. Pat naamaasi kuivaa puhtaalla pyyhkeellä. Puhdistus kasvosi ennen osallistumistaan rasittavaa liikuntaa auttaa poistamaan meikki ja lika, jotka voivat tukkia ihohuokosia harjoituksen aikana.
2
Pin takaisin hiukset hiussolki tai hiukset leikkeen. Vedä otsatukka tai edessä hiukset sivuun tai taaksepäin ja kiinnittää sen turvallisesti. Tämä pitää hiukset pois silmäsi ja myös estää hien tippumisen hiukset silmiin. Laita pidemmät hiukset takaisin poninhäntä. Vedä hiukset pois kasvoilta ja kiinnitä se takana oman pään hiukset joustava.
3
Place penniäkään kokoinen määrä vaseliinia sormella. Levitä vaseliinia yläosassa otsa. Preparaatti hyytelö toisesta päästä otsa toiselle. Vaseliini estää hiki tippuu alas silmiin luomalla esteen ja suuntaamalla hiki puolin kasvoja. Saat huulirasva, avaa putki ja käyttää sitä koko otsa.
4
Place kosteutta siirtävä panta päähäsi. Aseta sanka hieman missä sotkee vaseliinia. Tämä antaa sinulle lisäsuojaa hiki. Kosteutta siirtävä materiaali auttaa pitämään ihon viileänä ja kuivana yli puuvilla panta.