Jotta rekisteröityä rekisteröity 5K aikavälillä, sinun täytyy ensin löytää tapahtuma omalla alueella. Voit tehdä tämän tekemällä Internet-hakukoneen tai menossa "Runner World"-lehden verkkosivuilla. On "rotu Finder" linkkiä "työkalut"-pudotusvalikosta kohta yläreunassa kotisivun. Kilpailu Finder avulla voit tehdä hakuja sijainnin mukaan, tapahtuman koon ja ajanjakson. Muista valita 5K kuin nimetty kilpailu etäisyys.
Course ja avun Asemat
Useimmat 5K juoksee tapahtuu kaupungin kaduilla tai polut. Kurssi on yleensä selvästi merkitty kilpailun järjestäjät, joilla on merkkejä ja neon käpyjä luodut ohjaamaan juoksijoita. Olitpa aloittelija tai kokenut juoksija, se on aina hyvä idea partiolainen tietenkin ennen käynnissä se saada yleinen käsitys maastossa. 5K kurssi on tyypillisesti yksi tai kaksi tukea asemilla siten, että antaa juoksijoille vettä ja muita juomia. Tuen asemista tyypillisesti lääkäriin pyynnöstä.
Running
juoksijan taitotaso tyypillisesti sanella millaisia kokemuksia hänellä on ajettaessa 5K . Monet aloittelevat juoksijat rekisteröityä 5Ks pitää hauskaa ja haastaa itsensä loppuun. Toisaalta, kokenut käynnissä harrastajat voivat liittyä 5K kilpailua tai pyrkiä luomaan henkilökohtaisen aikojen ennätys. He voivat käyttää myös kisan viritys pidempään, enemmän uuvuttava matkoja.
Osallistuja Kokemus
menestys järjestäytyneen 5K tapahtuma ei perustu yksittäisiin suorituskykyä, vaan osallistuja äänestysprosentti. Jos kilpailun järjestäjät tarjoavat turvallista ja hauskaa ympäristöön juoksijoille, he todennäköisesti saavat myönteisiä arvioita ja olla linjassa houkutella vielä enemmän osallistujia seuraavan kerran sitoutumaan tällaisen tapahtuman.