Mukaan American Ortopedi Jalka & Ankle Society, "lähes kaksi kolmasosaa juoksijat vammat, että he uskoivat kenkä liittyy." Järjestö totesi, että vaikka tämä voi johtua väärin asennettu kenkä, yleisempi ongelma on atleettinen kenkä ei oikein "ajettu sisään" Lievittää tätä asiaa, eivät yksinkertaisesti ottaa uuden parin urheilullinen kengät ja alkaa käyttää niitä koko ajan. Pikemminkin käyttää niitä ajoittain kävelee ja hölkkää, jolloin ne pääsisivät sisään Vaikka näin, käyttävät vanhempia "kuluneet" pari urheilullinen kengät auttaa varmistamaan mukavuutta.
Virheellinen asennus
Väärä kenkä sovitus on yleinen valitus urheilijoiden keskuudessa. Tämä ei kuitenkaan ole aina, koska kenkä itse. 1982 tekemän tutkimuksen reseptiä Jalkineet Association todettiin, että kaikki ihmiset ovat "sopimattomasta" jalat, joten kenkä sopii oikein yksi jalka, mutta ei toista. Mukaan Presciption Jalkineet Association ", vaikka molemmat jalat on suunnilleen sama kengän koko, rakenne (kuten kaari korkeus ja pallo leveys) vaihtelevat." Torjua mahdollisen ongelman atleettinen kenkä, pitää ostaa "suuri" yksi jalka, mikä varmistaa asianmukainen sovi suurempi jalka. Sitten pitää pohjalliset tai tyynyjä auttamaan vähemmän avoin tila pienempi jalka.
Tuen puute
Toinen yleinen valituksen urheilujalkineille on puute tukea, olipa se kautta jalka vaivaa, stressiä murtumia tai muita kipuja ja särkyjä. Sen lisäksi sovitettavissa asiakkaan urheilullinen kengät, se on mahdotonta suuri linja urheilullinen kengät voidaan räätälöidä kaikkien eri jalka kokoisia ja muotoisia. Esimerkiksi henkilö, jolla on pieni kaari hänen jalka kannattaa harkita pohjalliset auttaa hillitsemään jalkojen aikoina kovaa rasitusta. Pidä myös mielessä, että ePodiatry sanoo, että yhteinen urheilullinen tai juoksukenkä on hyvä noin 600 kilometriä käyttöä. Tämän jälkeen tuki heikentyessä, ja se on parasta ostaa uusi kenkä.
Pohjalliset ei poista
ePodiatry suosittelee, että hankit urheilullinen kengät irtopohjat, koska nämä ovat helpompi muuttaa, jos jalka kipu. Tässä tapauksessa poistetaan pohjalliset ja korvaa mukautetun kuntoutusosasto - räätälöity jalka koko ja muoto - on todennäköisesti vähentää jalka kipu ja loukkaantumisriskiä.