1
Hihna Jalka-anturin rannelaite ranteen ympärille. Kiinnitä jalka yksikön johonkin kengät ja hihna sykemittari noin vartalo. Muista hakea kosteutta sykemittari n anturi.
2
Paina punaista painiketta rannelaite valtaan laite. Paina virtapainiketta jalka yksikön.
3
Valitse "Start" vaihtoehto mitä mittari näyttää. Käytä yksikön nuolinäppäimillä liikkua valikoissa ja punainen painike tehdä valintasi.
4
Aloita juoksu tai kävely esimitatut päässä. Mittaa etäisyys kilometreinä.
5
Anna etäisyys kilometreinä on laskin. Jakaa monta kilometriä käveli tai hoitaa monta kilometriä näkyvät RS200 rannelaite. Kirjoita osamäärä.
6
Paina rannelaitteen n punaista painiketta kahdesti palataksesi laitteen päävalikkoon. Valitse "Settings" vaihtoehto. Valitse "ominaisuudet" ja sitten "Foot." Valitse "kalibrointi" ja sitten "Manual."
7
Käytä ranne yksikön nuoli-painiketta osamäärä lasketaan vaiheessa 5. Paina "Punainen"-painiketta arvon ja loppuun manuaalinen kalibrointi.