| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten tehdä Line merkinnät juoksurata

    Jos olet mukana valmistelemassa radalla käynnissä laitos tai koulussa, on tärkeää, että osaat oikein merkitä linjat. Linjat radalla määrittää juoksijat käynnistämiseen ja kantoja, ja on suuri vaikutus rodun. Siksi on tärkeää, että linjat voidaan tehdä oikein. Piirtämällä viivoja radalla ei ole vaikeaa, kunhan tiedät oikeat mittasuhteet ja sijainnit kaikki linjat. Ohjeet
    1

    Tutkimus jälki aiotaan merkintä ja saada sen tarkat mitat. Useimmat kappaleet ovat pieniä erikoisuus, jotka vaikuttavat siten, että ne on merkitty. Oppiminen sopeutua näihin muutoksiin on merkki joku kokenut radalla merkintä.
    2

    hakee kappaleiden tai urheilullinen maali maalata linjat. Et halua käyttää muita maali, koska ne on liian kallista tehdä linjat radalla.
    3

    maalaa yksilön kaistaa. Linjojen kaistat tulisi yleensä olla 5 cm paksu, kun maalaus kansainvälisen yleisurheiluliiton (IAAF) asetuksen radalla. On kahdeksan kaistaa seurata, jokainen kaista on 1,22 m leveä. Tämä mittaus sisältää 5 cm line ulkopuolelle käynnissä kaistaa.
    4

    Maalaa maaliin radalla. Tämä linja pitäisi mennä heti ennen ensimmäistä käyrän kappale alkaa.
    5

    Merkitse alkaa rivit yksittäisille kaistojen vaaditut tehtävissä eri tapahtumiin. Seuraa mittaukset laskennassa missä maalata linjat ohjeet radasta että olet maalaus. Esimerkiksi IAAF on hyvin erityiset suuntaviivat, valtio, jossa kaikki linjat on tarkoitettu erilaisia ​​tapahtumia. Lisää start linjat ehkä maalata jos on enemmän tapahtumia ajetaan radalla.
    6

    Paint on erityisiä merkintöjä, joita tarvitaan perustuvat radan ja tapahtuman tyyppi. Tämä saattaa sisältää markkaa aitajuoksu, vyöhyke merkkiviivoihin tai rele merkinnät.