1
Look mukavuutta valittaessa käynnissä katsella. Runners kaikilla tasoilla ja intensiteetin pitäisi etsiä mukava bändi. Varmista bändi ei hierrä tai leikata ranteet ollessaan pitkiä. Varmista aina kello on vesitiivis suojella sitä ja hiki vaurioita.
2
Pick katsella digitaalinen näyttö. Kaikki juoksija on menossa halua katsella olla helppo käyttää. Onhan painopiste on ajaa, ei vaihde. Varmista, numerot ovat riittävän suuria lukea liikuttaessa. Varmista myös, että painikkeet ovat helppo työntää liikkeessä.
3
Selvitä minkälainen juoksija olet ja miten aiot käyttää käynnissä katsella. Tarpeita arjen, juoksijalle tulevat olemaan erilainen kuin tarpeet rennompaa, muutama-kertaa-viikon juoksija. Jos käytät vähemmän kuin kymmenkunta kilometriä viikossa, lähinnä kunto, voit tulla toimeen entistä riisuttu katsella. Tämän tyyppinen juoksija, etsiä vedenpitävä, digitaalinen katsella sekuntikellon ajastin ja kierroslaskuri. Tämän pitäisi olla kaikki mitä tarvitset seurata juoksun ja määrittää vauhdista. Ellei aiot tallentaa aikaan joka päivä log, harkita etsivät katsella sylissä muistaa muisti seurata edellisen liikuntaa. Saat enemmän vakavia juoksija, määrittämiseen on käynnissä, onko sinulla ajaa nopeutta tai etäisyyttä ja kuinka usein aiot mennä Harjoituslaskut.
4
Pick katsella Sykemittarin liitetiedostona. Koulutuksessa suoritetaan, se voi olla hyödyllistä etsiä katsella Sykemittarin kiinnitys seurata fyysisen edennyt kulkee, ei vain aikaasi. Sykemittarin takaa syke pysyy turvallisella alueella, ja samalla auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon voit työntää aikana pitkiä tai lyhyinä.
5
Valitse katsella muistilla. Vakavampia juoksija tulisi myös etsiä katsella tarpeeksi hyvä muisti seurata kierroksia ja kulkee. Ilman muistia, kierroksia palauttaa jokaisen uuden tallennuksen. Jotkut kellot tarjoavat myös helppo ladata ominaisuutta paremmin radalla kulkee pitkällä aikavälillä henkilökohtainen tietokone.
6
Etsi katsella Väliaika ominaisuus, jonka avulla voit seurata yhteensä aika nousun sekä laskee alas välein. Koulutukseen, tämä ominaisuus voi olla erittäin hyödyllistä ajoitus lyhyinä nopeuden käytetään intervalliharjoitteluun.